Alasan umum untuk Kehamilan Mual di Trimester Ketiga

Bagi kebanyakan wanita hamil, mual dan muntah kemungkinan besar terjadi pada bulan pertama atau kedua kehamilan dan mulai mereda pada akhir trimester pertama-minggu ke-18 di luar. Tetapi sebanyak 20 persen wanita mungkin menemukan bahwa gejala mual kehamilan mereka berlangsung hingga trimester ketiga, dan 5 persen mengalami mual dan muntah hingga melahirkan.

Untuk beberapa wanita, morning sickness berhenti setelah beberapa minggu pada awal kehamilan mereka, hanya untuk kembali lagi sekitar minggu ke-27 atau setelahnya. Masih ada wanita lain yang tidak mengalami mual sama sekali pada tahap awal, dan cukup terkejut untuk menemukannya berkembang dalam tiga bulan terakhir.

Tentu saja, kapan saja, mual dan muntah yang tiba-tiba bisa disebabkan oleh virus atau penyakit lain. Apalagi jika disertai diare, bisa jadi flu atau keracunan makanan. Jika gejala-gejala tersebut parah setiap saat selama kehamilan, penting untuk waspada terhadap dehidrasi dan pastikan untuk mengisi kembali cairan yang hilang.

Mulai sekitar minggu ke-27, aktivitas hormon cenderung meningkat lagi, setelah agak melambat bagi kebanyakan wanita selama tahap pertengahan kehamilan. Wanita yang mempertahankan kadar hormon hCG tinggi sangat mungkin untuk menemukan bahwa NVP mereka juga berlanjut sepanjang kehamilan.

Penyebab lain mual dan muntah pada tahap akhir kehamilan hanyalah ukuran janin yang sedang tumbuh. Pada saat ini paling umum untuk mual mogok segera setelah makan, sering disertai mulas. Ketika bayi semakin besar, rahim memberikan lebih banyak tekanan pada perut yang menyebabkan rasa panas di dada dan mual ketika perut terisi. Pada titik ini, kapasitas perut lebih kecil, dan bahkan lebih penting untuk tetap makan lebih sedikit untuk mengurangi stres ini.

Jadi mual di trimester ketiga tidak selalu luar biasa atau mengkhawatirkan. Namun, ada beberapa penyakit hati yang serius pada kehamilan lanjut yang juga dapat menyebabkan mual dan muntah, termasuk hati berlemak akut pada kehamilan dan sindrom HELLP. Meskipun kedua penyakit ini benar-benar langka, mereka juga mengancam jiwa jika tidak diobati. Untuk alasan ini, dokter sekarang merekomendasikan bahwa setiap wanita yang mengalami mual dan muntah disertai dengan sakit perut bagian atas dan "malaise" pada trimester ketiga kehamilan memiliki enzim hati dan fungsi ginjalnya dievaluasi, bersama dengan jumlah darah lengkap.

Juga, setiap wanita yang mengalami mual dan muntah dalam kombinasi dengan sakit kepala yang parah, pembengkakan wajah, pembengkakan tiba-tiba, sakit perut, dan gangguan penglihatan (misalnya, melihat bintik-bintik) harus segera menghubungi dokternya. Ini adalah tanda-tanda preeklamsia, penyakit yang dapat berkembang cukup cepat setiap saat setelah minggu ke-20 kehamilan dan yang mempengaruhi sebanyak 8 persen kehamilan. Preeklampsia dapat menyebabkan stroke dan kerusakan ginjal, gagal hati, gumpalan lemak, cairan di paru-paru, kejang, dan bahkan kematian anak dan ibu.

Ada satu faktor terakhir yang dapat menyebabkan mual di akhir kehamilan – meskipun dalam hal ini sedikit lebih mudah untuk didiagnosis. Jika mual, muntah dan diare bertepatan dengan kram, sakit punggung, tekanan panggul, dan kontraksi yang terjadi kurang dari 10 menit, persalinan telah dimulai.

Meskipun tidak jarang, kemudian, mual di akhir kehamilan membutuhkan konsultasi dengan penyedia perawatan Anda. Dalam kebanyakan kasus ada alasan yang biasa dan tidak berbahaya untuk itu, tetapi ada peluang luar yang merupakan gejala salah satu dari beberapa penyakit serius yang kadang-kadang timbul selama akhir minggu kehamilan.

8 Alasan Senyum Anda Bisa Rusak

Senyum Anda adalah aspek penting dari kepribadian Anda. Senyum yang bagus akan meningkatkan penampilan dan gambar Anda. Dan gigi yang sehat dan berkilauan membuat senyuman yang baik luar biasa. Tetapi sebaliknya juga benar.

Gigi yang tampak bagus dapat mengambil lebih dari menyikat, flossing dan mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur. Terutama karena ada hal-hal lain yang dapat merusak gigi dan gusi Anda dan secara serius merusak senyum yang baik. Berikut 20 yang paling terkenal.

1. Minuman Olahraga

Meskipun mereka memiliki kelebihan dan cukup populer, mereka tidak baik untuk gigi Anda. "Penelitian ilmiah telah menemukan bahwa tingkat pH dalam banyak minuman olahraga dapat menyebabkan erosi gigi karena konsentrasi tinggi komponen asam mereka, yang bisa hilang pada email gigi," kata David F. Halpern, presiden dari Akademi Kedokteran Gigi Umum , AS.

Minuman ini seringkali kadar gula tinggi, yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri yang menghasilkan asam. Asam-asam itu kemudian mengalir ke celah-celah gigi Anda, menciptakan rongga yang lebih dalam dan menyebabkan kerusakan gigi.

2. Ketuk Air

Air keran mengandung fluoride, yang sangat baik untuk gigi. Menurut Dr. Charles H. Perle, juru bicara untuk Akademi Kedokteran Gigi Umum, "Fluoride membuat seluruh struktur gigi lebih tahan terhadap pembusukan dan meningkatkan remineralisasi, yang membantu memperbaiki kerusakan dini sebelum kerusakannya terlihat." Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa sumber fluoride yang paling kuat adalah fluoridasi air.

Hari ini, air botolan adalah semua kemarahan karena kita berpikir bahwa itu memiliki sangat sedikit kuman. Tetapi sebagian besar merek botol air mengandung lebih sedikit fluorida daripada yang diperlukan untuk kesehatan mulut jika sama sekali. Jika suatu merek mengandung fluoride, merek tersebut akan terdaftar sebagai salah satu bahan pada label.

3. Diabetes

Diabetes melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang meningkatkan kemungkinan penyakit gusi di antara infeksi lain. Terlepas dari menyikat gigi dan membersihkan gigi setiap hari, pemantauan gula darah Anda juga merupakan bagian dari pencegahan Diabetes.

Menurut kesehatan, "Diabetes berhubungan langsung dengan penyakit periodontal, jadi melihat dokter gigi dan memiliki trigliserida dan kadar kolesterol Anda diperiksa secara teratur juga sangat penting." Dia lebih lanjut menambahkan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa insulin baik untuk gusi, yang penderita diabetes tidak dapat menghasilkan dalam jumlah yang cukup.

4. Tembakau

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok membuat gigi Anda menjadi kuning, tetapi bisa lebih berbahaya dari itu. Mengkonsumsi tembakau dalam bentuk apa pun dapat merusak gigi dan gusi dalam beberapa cara.

Selain meningkatkan kemungkinan kanker tenggorokan, paru-paru dan mulut, tembakau sangat merugikan kesehatan mulut. Tar dalam tembakau membentuk film lengket di gigi. Film ini adalah tempat berkembang biak bagi bakteri, yang menghasilkan asam berbahaya. Seperti yang telah kita lihat, asam-asam ini menciptakan rongga gigi dan pembusukan dan radang gusi.

5. Anggur

Sejalan peringatan bagi pecinta anggur: Konsumsi secara teratur berbahaya bagi enamel gigi. Kami mengatakan asam dalam anggur dapat melarutkan struktur gigi. Anggur merah dan putih bisa menodai gigi. Namun, minum anggur sesekali tidak akan merusak senyuman Anda.

Peminum anggur dapat mengurangi kerusakan gigi dengan tidak mengayunkan atau memutar-mutar anggur di mulut mereka, yang membuatnya lebih lama bersentuhan dengan email. Dokter kami menyarankan untuk minum sedikit teguk, menelan segera dan membilas mulut Anda dengan air setelah minum.

6. Pil Diet

Alasan pil diet yang sama tampak seperti cara mudah untuk memotong lemak juga mengapa mereka dapat mempercepat terjadinya kerusakan gigi dan penyakit gusi. Seperti banyak resep dan obat-obatan yang dijual bebas, pil diet mengurangi aliran air liur. Ini menyebabkan mulut mengering dan meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi, penyakit gusi, gigi berlubang, dan ketidaknyamanan mulut.

Cobalah tersenyum karena sakit gigi. Moral dari cerita: Diet seimbang dan olahraga teratur adalah cara paling aman dan paling efektif untuk menurunkan berat badan.

7. Candy

Ini adalah kesalahpahaman bahwa terlalu banyak permen langsung membusuk gigi. Ini adalah kelebihan asam yang dihasilkan oleh mengkonsumsi gula dan karbohidrat yang membuat kekacauan. "Bakteri yang terjadi secara alami di dalam mulut memakan gula, menciptakan asam yang menyerang enamel gigi, yang dapat menyebabkan pembusukan dan sejumlah masalah lain, termasuk gingivitis dan gigi berlubang".

Gula yang tersisa di gigi dan gusi Anda yang paling merusak. Anak-anak dan orang dewasa yang menyukai permen dan gula harus menyikat dan menyulam segera setelah memakannya. Ini kurang berbahaya daripada makan hanya satu bagian sebelum tidur tanpa menyikat.

8. Mulut Kering

Mulut kering buruk untuk gigi karena ada sedikit air liur untuk membuang bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan mengencerkan asam berbahaya. "Tanpa air liur, Anda akan kehilangan gigi lebih cepat; membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya".

Orang yang cenderung mengering mulut harus minum banyak air. Mereka juga dapat menggunakan pasta gigi dengan fluoride dan permen karet tanpa gula. Pilihan lain adalah pengganti saliva, yang tersedia di atas meja. Jika mulut kering adalah masalah kronis, hanya dokter gigi yang dapat membantu.

8 Alasan untuk Berhenti Khawatir Sekarang

Mengkhawatirkan …

  1. Mengkonsumsi energi. Ciptakan semua energi itu untuk diri Anda alih-alih berinvestasi dalam menciptakan dan mengakumulasi adrenalin dan kortisol.
  2. Hasil dalam masalah tidur. Anda perlu istirahat untuk menghadapi apa pun yang benar-benar terjadi di masa depan.
  3. Berfokus pada masa depan. Daripada tinggal di sini, hari ini, Anda begitu terfokus pada masa depan sehingga Anda tidak punya waktu untuk menikmati sekarang.
  4. Masa depan tidak diketahui. Karena itu, Anda fokus pada sesuatu yang tidak ada. Berapa kali Anda khawatir tentang sesuatu yang tidak pernah terjadi, setidaknya seperti yang Anda takutkan?
  5. Mengkonsumsi waktu. Anda menghabiskan banyak waktu mengkhawatirkan. Pada saat Anda berhasil kembali ke sesuatu yang tidak mengkhawatirkan Anda, banyak waktu telah berlalu; waktu yang bisa digunakan lebih produktif atau lebih menyenangkan.
  6. Memblokir Anda. Ketika Anda mencoba mengalihkan pikiran Anda ke hal lain, pikiran Anda kembali ke masalah yang membuat Anda khawatir berulang kali, sehingga menghalangi Anda melakukan hal lain.
  7. Mengalihkan perhatian Anda. Dengan mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal lain, Anda tidak bisa sepenuhnya fokus pada mereka. Masalah yang mengkhawatirkan Anda mengalihkan perhatian Anda dari topik lain yang lebih mendesak.
  8. Menghasilkan kecemasan. Berfokus pada sesuatu yang tidak memiliki solusi (dan tidak ada yang benar-benar di masa depan) hanya mengarah pada peningkatan tingkat kecemasan dari kurangnya resolusi dan ketidakpastian.

Lain kali Anda menemukan diri Anda mengkhawatirkan sesuatu, tanyakan pada diri Anda apa yang Anda capai. Apakah tidak ada hal lain yang ingin Anda lakukan atau pikirkan?

Jika Anda benar-benar perlu RENCANA, ada cara yang lebih baik untuk melakukannya. Ini adalah beberapa tips yang saya sarankan Anda pertimbangkan ketika merencanakan untuk berhenti mengkhawatirkan:

  1. Menentukan tujuan. Apa yang perlu Anda rencanakan? Apa yang akan membuat Anda merasa benar-benar memiliki rencana? Tentukan tujuan nyata Anda dan langkah apa yang akan Anda ambil untuk mencapainya.
  2. Tentukan batas Anda. Tingkat detail apa yang perlu Anda rencanakan? Seberapa banyak improvisasi dan adaptasi yang akan Anda izinkan? Seseorang dapat merencanakan, merencanakan, dan merencanakan, selalu mencari untuk mendefinisikan lebih banyak detail. Tetapi ada saatnya ketika tingkat detail itu tidak realistis lagi, karena kemungkinan rencana kita tidak akan terjadi seperti yang kita bayangkan. Jadi, seberapa jauh detail yang Anda inginkan?
  3. Alokasikan jumlah waktu yang tetap. Berapa waktu maksimum yang Anda berikan untuk merencanakan ini? Tetapkan waktu yang tetap dan jangan membahas waktu itu, bahkan jika Anda tidak menyelesaikan rencana Anda. Jika diperlukan lebih banyak waktu, putuskan kapan Anda akan mengerjakan rencana Anda lagi, dan untuk berapa lama. Di antara waktu kerja, tidak ada perencanaan yang diizinkan. Anda hanya akan merencanakan selama waktu yang ditentukan sebelumnya.
  4. Lalu rileks. Setelah Anda memiliki rencana, terimalah kehidupan yang mungkin mengubahnya. Bagaimanapun, kita tidak bisa melihat ke masa depan dan hidup memiliki kebiasaan mengejutkan kita … Tapi untuk saat ini, Anda punya rencana. Ini rencana terbaik yang bisa Anda buat. Ikuti langkah-langkah yang Anda rencanakan dan biarkan diri Anda sedikit improvisasi di jalan. Sisa waktu, santai saja. Setiap kali pikiran yang mengkhawatirkan muncul di benak Anda lagi, ingatkan diri Anda bahwa Anda sudah memiliki rencana.

Nikmati hidup … SEMUA itu,

Humanologi

8 Alasan untuk Memasang Sistem Keamanan Rumah

Jika Anda khawatir tentang keamanan rumah Anda, Anda harus mempertimbangkan sejumlah elemen. Sistem keamanan rumah yang dipantau oleh penyedia layanan membutuhkan biaya besar untuk instalasi dan biaya bulanan. Jika Anda bertanya-tanya apakah itu layak untuk semua kerumitan dan biaya, maka alasan yang diberikan di bawah ini dapat membantu Anda.

1. Melindungi barang-barang Berharga Anda

Tentu saja, ini adalah salah satu alasan terbesar untuk mendapatkan sistem keamanan rumah. Anda mungkin memiliki banyak barang berharga di rumah Anda, seperti perhiasan, barang elektronik, dan barang-barang lainnya. Dengan sistem keamanan rumah di tempat, Anda dapat melindungi barang-barang berharga Anda.

2. Mencegah potensi perampokan

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, contoh perampokan tempat tinggal terjadi di daerah-daerah tempat sistem keamanan rumah dipasang. Jadi, perangkat ini dapat menjadikan lingkungan Anda tempat yang aman bagi penghuni.

3. Memungkinkan Anda untuk mengakses rumah Anda dari jarak jauh

Sistem keamanan rumah saat ini dapat dikendalikan dari jarak jauh. Berdasarkan penyedia layanan yang Anda pilih, Anda dapat mengawasi apa yang terjadi di dalam rumah Anda dari kantor Anda. Anda dapat melakukan banyak hal, seperti mengontrol kunci pintu, termostat, dan kunci, hanya untuk beberapa nama.

4. Membantu Anda mengurangi biaya asuransi Anda

Meskipun Anda dikenai biaya bulanan untuk sistem keamanan rumah, Anda masih dapat menghemat banyak uang untuk asuransi pemilik rumah Anda. Dan uang yang disimpan bisa mencapai 20% dalam beberapa kasus. Jadi, ini sangat baik untuk menginstalnya di rumah Anda.

5. Mengirimkan pemberitahuan penting kepada Anda

Ketika Anda tidak di rumah, Anda bisa mendapatkan pemberitahuan jika ada alarm di rumah Anda padam. Berdasarkan penyedia yang telah Anda berlangganan, Anda dapat mengkonfigurasinya sehingga pihak berwenang mendapatkan pemberitahuan jika ada gangguan atau perampokan sesegera mungkin.

6. Membantu Anda untuk mengawasi anak-anak Anda

Otomatisasi rumah memiliki aspek penting lainnya. Di kantor, Anda dapat menginstal aplikasi keamanan penyedia Anda di ponsel untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi di dalam rumah Anda melalui sistem keamanan rumah.

Jika Anda telah memasang kunci pintu, ada kemungkinan bagi mereka untuk membuka kunci dari jarak jauh sehingga anak-anak dapat masuk setelah sekolah.

7. Membantu Anda mengelola sistem kelistrikan

Beberapa fitur meningkatkan outlet dan termostat. Jika Anda sering lupa untuk mengatur thermostat sebelum melakukan perjalanan, Anda dapat mengkonfigurasi pengaturan.

Selain ini, Anda dapat mengaktifkan / menonaktifkan perangkat apa pun dari jarak jauh, yang dapat menghemat banyak uang.

8. Memberi Anda ketenangan pikiran

Manfaat terbesar dari memilikinya adalah ketenangan pikiran bahwa rumah Anda berada di tangan yang baik. Ini dapat membantu Anda menjadi lebih sehat, produktif, dan penuh perhatian karena Anda tidak akan terganggu ketika berada di kantor.

Singkatnya, jika Anda menginstalnya di rumah Anda, Anda dapat menikmati lapisan keamanan tambahan terhadap penyusup. Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk memilih yang baik untuk membuat tempat tinggal Anda seaman mungkin.