8 Alasan Senyum Anda Bisa Rusak

Senyum Anda adalah aspek penting dari kepribadian Anda. Senyum yang bagus akan meningkatkan penampilan dan gambar Anda. Dan gigi yang sehat dan berkilauan membuat senyuman yang baik luar biasa. Tetapi sebaliknya juga benar.

Gigi yang tampak bagus dapat mengambil lebih dari menyikat, flossing dan mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur. Terutama karena ada hal-hal lain yang dapat merusak gigi dan gusi Anda dan secara serius merusak senyum yang baik. Berikut 20 yang paling terkenal.

1. Minuman Olahraga

Meskipun mereka memiliki kelebihan dan cukup populer, mereka tidak baik untuk gigi Anda. "Penelitian ilmiah telah menemukan bahwa tingkat pH dalam banyak minuman olahraga dapat menyebabkan erosi gigi karena konsentrasi tinggi komponen asam mereka, yang bisa hilang pada email gigi," kata David F. Halpern, presiden dari Akademi Kedokteran Gigi Umum , AS.

Minuman ini seringkali kadar gula tinggi, yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri yang menghasilkan asam. Asam-asam itu kemudian mengalir ke celah-celah gigi Anda, menciptakan rongga yang lebih dalam dan menyebabkan kerusakan gigi.

2. Ketuk Air

Air keran mengandung fluoride, yang sangat baik untuk gigi. Menurut Dr. Charles H. Perle, juru bicara untuk Akademi Kedokteran Gigi Umum, "Fluoride membuat seluruh struktur gigi lebih tahan terhadap pembusukan dan meningkatkan remineralisasi, yang membantu memperbaiki kerusakan dini sebelum kerusakannya terlihat." Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa sumber fluoride yang paling kuat adalah fluoridasi air.

Hari ini, air botolan adalah semua kemarahan karena kita berpikir bahwa itu memiliki sangat sedikit kuman. Tetapi sebagian besar merek botol air mengandung lebih sedikit fluorida daripada yang diperlukan untuk kesehatan mulut jika sama sekali. Jika suatu merek mengandung fluoride, merek tersebut akan terdaftar sebagai salah satu bahan pada label.

3. Diabetes

Diabetes melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang meningkatkan kemungkinan penyakit gusi di antara infeksi lain. Terlepas dari menyikat gigi dan membersihkan gigi setiap hari, pemantauan gula darah Anda juga merupakan bagian dari pencegahan Diabetes.

Menurut kesehatan, "Diabetes berhubungan langsung dengan penyakit periodontal, jadi melihat dokter gigi dan memiliki trigliserida dan kadar kolesterol Anda diperiksa secara teratur juga sangat penting." Dia lebih lanjut menambahkan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa insulin baik untuk gusi, yang penderita diabetes tidak dapat menghasilkan dalam jumlah yang cukup.

4. Tembakau

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok membuat gigi Anda menjadi kuning, tetapi bisa lebih berbahaya dari itu. Mengkonsumsi tembakau dalam bentuk apa pun dapat merusak gigi dan gusi dalam beberapa cara.

Selain meningkatkan kemungkinan kanker tenggorokan, paru-paru dan mulut, tembakau sangat merugikan kesehatan mulut. Tar dalam tembakau membentuk film lengket di gigi. Film ini adalah tempat berkembang biak bagi bakteri, yang menghasilkan asam berbahaya. Seperti yang telah kita lihat, asam-asam ini menciptakan rongga gigi dan pembusukan dan radang gusi.

5. Anggur

Sejalan peringatan bagi pecinta anggur: Konsumsi secara teratur berbahaya bagi enamel gigi. Kami mengatakan asam dalam anggur dapat melarutkan struktur gigi. Anggur merah dan putih bisa menodai gigi. Namun, minum anggur sesekali tidak akan merusak senyuman Anda.

Peminum anggur dapat mengurangi kerusakan gigi dengan tidak mengayunkan atau memutar-mutar anggur di mulut mereka, yang membuatnya lebih lama bersentuhan dengan email. Dokter kami menyarankan untuk minum sedikit teguk, menelan segera dan membilas mulut Anda dengan air setelah minum.

6. Pil Diet

Alasan pil diet yang sama tampak seperti cara mudah untuk memotong lemak juga mengapa mereka dapat mempercepat terjadinya kerusakan gigi dan penyakit gusi. Seperti banyak resep dan obat-obatan yang dijual bebas, pil diet mengurangi aliran air liur. Ini menyebabkan mulut mengering dan meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi, penyakit gusi, gigi berlubang, dan ketidaknyamanan mulut.

Cobalah tersenyum karena sakit gigi. Moral dari cerita: Diet seimbang dan olahraga teratur adalah cara paling aman dan paling efektif untuk menurunkan berat badan.

7. Candy

Ini adalah kesalahpahaman bahwa terlalu banyak permen langsung membusuk gigi. Ini adalah kelebihan asam yang dihasilkan oleh mengkonsumsi gula dan karbohidrat yang membuat kekacauan. "Bakteri yang terjadi secara alami di dalam mulut memakan gula, menciptakan asam yang menyerang enamel gigi, yang dapat menyebabkan pembusukan dan sejumlah masalah lain, termasuk gingivitis dan gigi berlubang".

Gula yang tersisa di gigi dan gusi Anda yang paling merusak. Anak-anak dan orang dewasa yang menyukai permen dan gula harus menyikat dan menyulam segera setelah memakannya. Ini kurang berbahaya daripada makan hanya satu bagian sebelum tidur tanpa menyikat.

8. Mulut Kering

Mulut kering buruk untuk gigi karena ada sedikit air liur untuk membuang bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan mengencerkan asam berbahaya. "Tanpa air liur, Anda akan kehilangan gigi lebih cepat; membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya".

Orang yang cenderung mengering mulut harus minum banyak air. Mereka juga dapat menggunakan pasta gigi dengan fluoride dan permen karet tanpa gula. Pilihan lain adalah pengganti saliva, yang tersedia di atas meja. Jika mulut kering adalah masalah kronis, hanya dokter gigi yang dapat membantu.

8 Kesalahan yang Bisa Anda Lakukan dengan Krim Mata Anda

Sebagian besar masalah kulit kita berada di dekat area mata, mungkin inilah mengapa krim mata adalah favorit kita ketika datang ke produk perawatan kulit. Lingkaran hitam, bengkak, kaki gagak dan banyak masalah lainnya ditangani. Menggunakan krim sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit harian Anda dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan wajah Anda. Namun, banyak orang cenderung membuat banyak kesalahan saat menggunakan krim. Berikut adalah beberapa kesalahan yang dapat Anda perbaiki saat menggunakan krim mata.

Menggunakan terlalu banyak produk

Kebanyakan orang akhirnya meremas banyak produk meskipun fakta bahwa area di sekitar mata cukup kecil. Semua yang dibutuhkan untuk melembabkan area mata adalah kurang dari jumlah seukuran kacang. Jadi pastikan bahwa waktu berikutnya Anda menggunakan krim Anda, gunakan sedikit saja, ini juga akan menyelamatkan krim Anda dari yang terbuang dan juga akan menghemat uang karena Anda tidak akan kehabisan krim mata lebih cepat.

Jangan berlaku rusak

Selalu periksa apakah krim mata Anda perlu diterapkan sebelum atau sesudah pelembab Anda. Urutan di mana produk-produk kulit diterapkan banyak sekali. Sebuah aturan yang akan membantu Anda memutuskan produk mana yang akan digunakan pertama atau di mana pesanan adalah untuk memeriksa konsistensi atau ketebalan, produk yang lebih ringan harus selalu digunakan terlebih dahulu diikuti oleh produk yang lebih berat dan lebih kaya.

Jangan gunakan pada kulit kering

Kesalahan paling umum yang kita semua lakukan adalah menggunakan tidak hanya krim mata kita tetapi juga pelembab lain pada kulit kering. Menerapkan krim mata pada kulit lembab akan mengunci hidrasi, sehingga lain kali ketika Anda akan mengeringkan wajah Anda, tahan dorongan dan oleskan krim pada kulit lembab.

Mendapatkan produk terlalu dekat dengan mata Anda

Terlepas dari nama krim, menggunakannya terlalu dekat dengan mata Anda, di dekat kelopak mata atau bulu mata Anda bisa berbahaya. Hanya gunakan sedikit krim pada tulang orbital, di bawah alis dan selalu menjauh dari garis bulu mata. Cobalah tidak memasukkan produk ke mata Anda.

Menggosok area mata

Kulit di bawah mata adalah yang paling tipis di wajah. Inilah sebabnya mengapa kita harus sangat lembut saat menerapkan apa pun di area tersebut. Jangan menggosok bagian bawah mata Anda dengan kasar saat mengaplikasikan krim mata. Selalu berlaku dalam gerakan mengusap lembut yang lembut. Menggosok terlalu keras juga menyebabkan kerutan dan garis jadi berhati-hatilah saat mengaplikasikan krim mata.

Terapkan lebih banyak produk dengan cepat

Selalu beri krim mata Anda beberapa saat sebelum Anda mulai melapisi tata rias di atas. Bergerak terlalu cepat akan mengurangi potensi pada mata Anda jadi selalu biarkan krim istirahat sebelum Anda meletakkan produk lain di atas. Itu selalu ide yang baik untuk menerapkan krim sebelumnya ketika terburu-buru sehingga bekerja keajaiban pada kulit Anda. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah membuat Anda setelahnya tanpa terlambat.

Melewatkan krim mata

Sebagian besar dari kita sudah tahu pentingnya melembabkan kulit kita setiap hari, siang dan malam. Namun, kami selalu lupa untuk melembabkan area mata kami. Sama seperti sisa wajah, area mata juga membutuhkannya pelembab dan hidrasi siang dan malam. Jadi jangan lewatkan mengaplikasikan krim mata Anda baik siang maupun malam. Annemarie Borlind LL Regenerasi Krim Kerut Mata dapat mengurangi bengkak dan keriput, Menghaluskan dan menyegarkan jaringan yang tertekan di sekitar mata. Yang perlu Anda lakukan adalah memijatnya dengan lembut di sekitar mata agar kulit Anda terhidrasi.

Jangan menunggu masalah muncul

Kesalahan paling umum yang kita semua buat adalah bahwa kita menunggu masalah muncul sebelum kita mulai menggunakan krim mata. Kita perlu belajar untuk menggunakannya secara preventif, jangan menunggu lingkaran hitam menjadi menonjol, atau keriput untuk berkembang, hanya dengan menggunakan krim sebelumnya kita dapat mempertahankan kulit kita dari tanda-tanda penuaan. Dokter menyarankan penggunaan krim mata sedini 25 sehingga kulit dapat melawan tanda-tanda penuaan seperti gagak kaki, bintik hitam dll.