6 Week Body Makeover – Perencana Menu Tak Terbatas

The 6 Week Body Makeover Infinite Menu Planner (IMP) adalah cara yang bagus untuk merencanakan banyak makanan untuk tipe tubuh Anda tanpa bosan. Jika Anda tipe tubuh C (seperti saya), Anda bisa mengikuti Fast Track Menu Cards atau merencanakan makanan Anda sendiri dengan IMP.

Tipe tubuh C orang mendapatkan otot dengan mudah, namun, mereka cenderung mendapatkan terlalu banyak massa otot di satu area dan tidak cukup di area lain. Bagi saya, saya memiliki banyak otot di lengan dan kaki saya, tetapi memiliki bagian tengah dan tubuh bagian atas yang benar-benar lembek. Menurut diet makeover tubuh, saya membiarkan karbohidrat yang lebih sederhana dan kompleks karena metabolisme saya mampu membakar kalori lebih cepat daripada jenis tubuh lainnya. Namun, saya harus menjauh dari daging merah karena ini akan meningkatkan massa dalam tubuh saya, yang melawan tujuan saya menurunkan berat badan. Saya ingin meningkatkan otot tanpa lemak dan tidak membesar.

Contoh makanan untuk tipe tubuh c untuk sarapan (menggunakan IMP) adalah 4 oz. protein dari kategori b dan 1 cangkir karbohidrat dari kategori B. Saya tidak ingin masuk ke semua pilihan IMP untuk kategori b, tetapi contoh protein b adalah dada ayam, kerang, udang dan dada kalkun. Karbohidrat dalam kategori b adalah barley, millet, beras (putih & coklat) dan bagel.

Anda tidak akan pernah bosan dengan diet Anda jika Anda menggunakan IMP karena jumlah pilihan makanan yang tidak terbatas. Juga, jika Anda terlalu malas untuk memilih dari IMP, Anda dapat menggunakan Fast Track Menu Cards yang menata semua makanan untuk Anda berdasarkan kategori hasil yang mudah, lezat dan cepat.

Rob Kennedy Skinny Switch Secret – Menu dan Paket Makan

Rencana penurunan berat badan Rahasia Kurus dipasarkan oleh Guthy-Renker, salah satu perusahaan pemasaran terbesar di Amerika. Mereka menampilkan iklan info mereka di seluruh Amerika Serikat.

Rob Nivens, seorang guru penurunan berat badan yang mengaku diri dari Connecticut berasal rencana.

Rencananya menggunakan metode membingungkan sistem metabolisme seseorang dengan mengubah apa dan jumlah makanan yang dimakan setiap hari.

Dan setiap hari ketiga hingga kelima disebut hari pengisian di mana segala sesuatu bisa dimakan.

Diduga, makan dengan cara ini tidak memungkinkan tubuh untuk tumbuh terbiasa dengan tingkat kalori harian dan pilihan makanan yang memicu tingkat metabolisme yang lebih tinggi sehingga membakar lebih banyak kalori kemudian normal.

Tidak ada ilmu di balik rencana ini, hanya spekulasi bahwa karena itu masuk akal, itu harus bekerja. Kami percaya bahwa setiap hasil positif adalah karena anggota makan lebih sedikit kalori kemudian terbakar yang mengakibatkan penurunan berat badan.

Para anggota Rahasia Sakelar Kurus, setelah log in, menavigasi ke bagian rencana makan dari situs web mereka.

Pertanyaan tentang makanan suka dan tidak suka diminta. Ketika dilengkapi dengan kuesioner, program penurunan berat badan menghasilkan rencana makan 3 hari dan daftar belanja.

Daftar belanja terdiri dari semua makanan dalam makanan yang dihasilkan. Pada pemikiran pertama, ini sepertinya ide yang bagus sampai membaca daftar. Untuk setiap bahan minuet, itu tercantum pada daftar belanja Anda, tidak peduli pada kuantitas kecil digunakan.

Sebagai contoh, jika mentega digunakan dalam makanan (bagaimana mentega mendapatkan rencana diet?), Daftar belanja akan menunjukkannya sebagai satu sendok makan mentega.

Ini benar-benar mengacaukan daftar dan membuatnya praktis tidak berguna.