Dapatkan $ 500 Per Minggu Proofreading Dari Rumah

Jika Anda adalah tipe orang yang suka membaca maka Anda akan suka menghasilkan uang dengan metode ini. Banyak penulis, tidak peduli seberapa baik mereka berlatih, membutuhkan bantuan seorang proofreader untuk menangkap kesalahan kecil yang menghindarinya. Anda dapat menawarkan untuk memeriksa kembali pekerjaan mereka dengan biaya dan dengan mudah membuat $ 500 proofreading minggu dari rumah.

Jika Anda hanya membebankan $ 1 per halaman manuskrip ketika Anda baru memulai dan mendapatkan pengalaman dalam bisnis, Anda dapat menghasilkan $ 400 dari 400 halaman buku. Tambahkan beberapa cerita pendek atau beberapa artikel pada tingkat halaman yang sama dan Anda dapat dengan mudah mencapai $ 500 per minggu. Ketika Anda memiliki beberapa manuskrip di bawah ikat pinggang Anda, Anda dapat mengisi sedikit lebih banyak.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana Anda dapat menemukan beberapa penulis yang membutuhkan bantuan Anda. Nah, ada beberapa cara.

Pertama, Anda dapat bergabung dengan situs seperti elance.com atau ifreelance.com dan mencari pekerjaan proofreading dan editing mereka. Anda biasanya dapat menemukan beberapa penulis yang membutuhkan bantuan di situs tersebut.

Kedua, mulai blog atau situs web yang berfokus pada layanan proofreading Anda. Tulis posting blog dan artikel tentang betapa pentingnya memiliki manuskrip yang di-proof secara profesional. Dengan konten yang tepat, dan cukup dari itu, para penulis yang membutuhkan akan datang kepada Anda.

Jangan lupa – Anda juga dapat menjual layanan Anda ke blog, situs web yang memerlukan pemeriksaan ulang konten mereka, dan majalah yang membutuhkan proofreader. Peluang tidak terbatas.

Seperti yang Anda lihat, mudah untuk membuat $ 500 seminggu proofreading dari rumah.

2 Jam Tambahan Per Minggu Dapat Membuat Anda Menjadi Millionaire

Ketika Anda mengambil 2 jam kerja ekstra per minggu untuk membawa lebih banyak nilai bagi klien Anda, itu mungkin hanya mengubah hidup Anda. Perubahan apa? Bagaimana dengan perubahan senilai $ 1.000.000. Tetapi pertama-tama, mari kita lihat beberapa data, dan kemudian saya akan memberi Anda peta jalan praktis yang dapat Anda tempatkan SEKARANG!

Benar-benar menakutkan. 26% dari semua orang Amerika memiliki $ 0 dalam rekening tabungan mereka. 7% bahkan tidak memiliki rekening tabungan! Rata-rata orang Amerika memiliki $ 4.436 dalam tabungan mereka dan 76% keluarga hidup dari gaji ke gaji. Rata-rata orang di usia 60-an memiliki tabungan kurang dari $ 200.000 untuk pensiun. Tidak mengherankan bahwa kebanyakan orang tidak percaya pada ide bahwa mereka benar-benar dapat menjadi jutawan. Tetapi bagaimana jika saya bisa menunjukkan caranya? Bagaimana jika saya dapat menunjukkan kepada Anda cara membuat tambahan $ 2.000 per bulan, dan jika Anda berinvestasi hanya selama 20 tahun, Anda akan dengan mudah berubah menjadi $ 1.000.000 +? Maukah kau melakukannya? Jika jawaban Anda adalah YA, teruslah membaca.

Mari kita ambil contoh kehidupan nyata yang baru saja saya siapkan untuk pelatih pribadi saya, Josh. Ini adalah contoh sempurna tentang bagaimana dia, Anda, atau siapa pun dapat melakukannya. Josh memungut $ 50 per sesi dan memiliki 15 klien mingguan yang bekerja dengannya rata-rata 3 sesi. Itu berarti $ 2.250 per minggu atau $ 9.000 per bulan. Ketika saya mengajukan konsep $ 2.000 = $ 1.000.000, dia menyukai ide itu, tetapi tidak berpikir dia bisa menghasilkan tambahan $ 2.000 per bulan untuk diinvestasikan. Itu hanya tampak seperti mimpi pipa baginya. Dia sudah memiliki dana reksa dana, yang menghasilkan 6% per tahun, tetapi itu kurang dari $ 1.000 di dalamnya dan dia berkontribusi $ 100 per bulan untuk itu. Dan itulah masalahnya. Banyak dari kita memiliki rekening pensiun yang didirikan, tetapi deposito yang kita hasilkan tidak cukup untuk memindahkan jarum dari kekayaan bersih kita. Itulah mengapa kita harus mencapai angka minimum. $ 2.000 per bulan uang ekstra untuk mulai menggerakkan jarum. Berikut adalah peta jalan yang saya buat untuk Josh untuk menghasilkan tambahan $ 2.000 + per bulan. Pertanyaan besarnya adalah, "Berapa jam ekstra per minggu yang harus saya kerjakan?" Jawabannya? Dua. Itu benar, dua jam ekstra per minggu akan membuatnya menjadi jutawan. Saya yakin hal yang sama bisa dengan mudah bekerja untuk bisnis Anda. Terlepas dari bisnis yang Anda ikuti.

Ini peta jalannya:

Langkah 1:

Tingkatkan nilai yang Anda bawa. Dalam kasus Josh, semua yang dia lakukan adalah menyingkirkan orang. Tidak ada rencana makan, tidak ada video, tidak ada pengujian indeks lemak tubuh, tidak ada saran persiapan gizi atau makanan. Singkatnya, ia menawarkan kliennya nilai EXTRA yang terbatas (sangat nol). Anda tidak dapat menaikkan harga tanpa meningkatkan nilai. Jadi dia dan saya menciptakan program nilai tambah berikut dan dia melakukan semuanya dalam waktu 1 minggu. Josh mendaftar untuk program email (ada ton seperti Kontak Konstan atau MailChimp), dimuat dalam alamat email kliennya, dan boom, dia memiliki platform untuk mendapatkan nilai tambah pesan kepada mereka kapan saja. Dia kemudian membuat konten melalui newsletter mingguan sederhana, satu halaman, yang diemail pada Senin pagi jam 6 pagi. Dalam buletin dia menawarkan resep-resep hebat untuk makanan yang mudah dimasak. Dia berbicara tentang saran nutrisi bersama dengan rekomendasi vitamin dan suplemen. Dia memberi tahu pembacanya tentang pasar petani lokal di daerah tersebut dan apa yang musim pada mereka untuk membeli dan makan. Dia bahkan menawarkan bagian DATE NIGHT SUGGESTION di mana dia menyarankan agar kliennya pergi pada malam data dan mengapa hal itu penting untuk perkawinan dan kesehatan mental Anda bersama dengan lokasi dan tujuan yang bagus untuk menjadikannya istimewa. Terakhir, ia mulai mencatat dirinya melakukan latihan dan menghambat mereka ke dalam buletin sehingga kliennya melakukannya pada hari libur mereka. Dapatkan gambarnya? Dia mulai menambahkan fondasi layanan nilai tambah yang menginformasikan, mendidik, dan menghibur basis kliennya. Total waktu per minggu? 2 jam tambahan.

Langkah 2:

Kenaikan Harga. Kami menaikkan tarifnya dari $ 50 per sesi menjadi $ 60 per sesi. $ 10 dolar, jumlah kecil. Namun tidak semua klien melakukannya.

Langkah # 3:

Apa yang dikatakan kliennya? Dia kehilangan beberapa klien yang tidak bersedia membayar $ 10 dolar ekstra. Mereka tidak melihat nilai tambah dari newsletter, karena mereka tidak pernah memilikinya di tempat pertama. Mereka hanya ingin harga lebih murah. Tidak masalah … itu adalah titik langkah # 3 untuk menguji basis klien Anda dan nilai yang Anda berikan kepada mereka. Dalam kasus Josh, dia punya beberapa klien yang murah DAN dia tidak membawa nilai yang cukup bagi mereka. Jadi mereka meninggalkannya. Jika Anda menaikkan harga tanpa memberikan nilai yang cukup kepada klien Anda, beberapa akan meninggalkan Anda juga. Dan mereka seharusnya! Nilai adalah kunci di pasar yang penuh sesak dan berawan saat ini. Anda harus memberikan nilai yang melebihi harga yang Anda kenakan.

Langkah # 4:

Kenakan Jual Topi Anda. Josh kehilangan beberapa klien, jadi dia harus menjual untuk mencari pengganti dan beberapa lagi. Tapi sekarang, dia mulai dengan harga baru ($ 60) dan penawaran produk baru. Kali ini – "Josh aka The Super Trainer", yang lebih memperhatikan kliennya daripada orang lain dan dia membuktikannya setiap minggu melalui konten yang dia masukkan ke dalam buletinnya. Dia sekarang memfokuskan otot-otot Anda, pikiran Anda, asupan makanan Anda dan bahkan hubungan Anda. Dia mulai meminta referensi dari kliennya yang sudah ada dan meminta mereka untuk menghubungi keluarga, teman, dan rekan kerja mereka. Saya juga menyuruhnya berbicara dengan beberapa pelatih tersibuk di pusat kebugarannya dan meminta limpahan mereka, klien yang terlalu sibuk untuk mereka kerjakan. Dalam 2 minggu dia mengganti klien yang putus ketika dia menaikkan harganya. Itu sangat mudah untuk menggantikan mereka dan dia benar-benar menambahkan 3 lagi untuk total basis klien baru 18.

Hasil akhirnya:

Josh sekarang memiliki 18 klien yang sangat puas yang mendapatkan buletin mingguannya yang informatif dan dapat menonton latihan spesifiknya pada hari libur mereka. Basis klien barunya membayar $ 60 per sesi X3 sesi per minggu, dan sekarang setara dengan $ 12,960 per bulan. Peningkatan $ 3,960 atas tingkat penghasilan sebelumnya.

Saya hampir lupa… bagaimana tambahan 2 jam per minggu Josh membuatnya lebih dari $ 1.000.000 dan mengapa Anda harus menyesuaikan bisnis Anda untuk menemukan $ 2.000 per bulan untuk berinvestasi? Di sini adalah bagaimana itu akan berhasil untuk Josh. Umurnya 30 tahun. Dia sekarang akan meningkatkan investasi bulanannya dari seratus dolar menjadi $ 2.000 per bulan karena dia memiliki $ 3,960 lebih banyak uang yang datang per bulan. Bahkan setelah mengeluarkan $ 2.000, ia masih memiliki $ 1.960 lebih banyak uang daripada bulan! Nya $ 2.000 akan masuk ke reksa dana yang sama yang memiliki tingkat pengembalian tahunan rata-rata 6%. Pada akhir 21 tahun, akan bernilai $ 1.017.000. Dia akan berusia 51 tahun dan memiliki $ 1.017.000 + di akun pensiunnya! Jika Josh ingin melanjutkan ini sampai dia berusia 60 tahun, dia akan memiliki $ 2.011.000. Itu bisa terjadi jika Anda baru mulai. Lebih mudah jika Anda mulai di usia 20 atau 30-an, tetapi itu bisa dilakukan jika Anda mulai di usia 40-an, 50-an, dan bahkan di usia 60-an.

2 jam ekstra per minggu, dan $ 2.000 ekstra per bulan adalah sihir.

Dapatkan beberapa keajaiban dalam hidup Anda!

Cara Mencegah Dari Dibantai Ketika Anda Bernegosiasi – Tip Negosiasi Minggu Ini

"Apa yang terjadi di sana? Mereka membantai kita! Mereka merundingkan kita di setiap kesempatan! Mengapa kita tidak melihat itu datang?" "Saya kira kami tidak merencanakan negosiasi semacam itu dengan tipe negosiator semacam itu", jawabnya.

Orang terlibat dalam negosiasi karena mereka berusaha memaksimalkan hasil. Dalam pencarian itu, beberapa orang kehilangan fokusnya. Mereka menggunakan strategi negosiasi yang sama yang pernah mereka gunakan di masa lalu dan bertanya-tanya mengapa mereka dibantai ketika strategi-strategi itu tidak lagi efektif. Untuk mencegah hal itu terjadi pada Anda, perhatikan hal berikut.

Pemosisian:

Lingkungan: Ketahui apa lingkungan terbaik untuk melakukan negosiasi Anda. Lingkungan itu dapat mencakup melakukannya secara tertulis, atau telepon, dibandingkan secara langsung. Ada dinamika yang berbeda yang ikut bermain ketika bernegosiasi di lingkungan yang berbeda. Ketahuilah lingkungan yang paling menguntungkan gaya negosiasi Anda dibandingkan dengan gaya negosiasi negosiator lawan.

Persepsi: Setiap orang memiliki gambaran tentang siapa orang yang sedang bernegosiasi dengannya. Persona itu sebagian didasarkan pada apa yang dirasakan oleh si pengenal tentang negosiator lainnya; yang berasal dari apa yang telah dilihat, didengar, dan dipikirkan oleh orang yang melihatnya di masa lalu.

Memproyeksikan persona yang dijamin untuk negosiasi. Mempertimbangkan gaya negosiasi negosiator lawan dalam perhitungan Anda (yaitu keras (saya akan menghancurkan Anda), lembut (saya akan pergi bersama untuk bergaul)). Persepsi yang Anda berikan dan bagaimana Anda melihat negosiator lainnya akan menentukan aliran negosiasi. Untuk mencegah ketahuan, tentang persepsi Anda tentang negosiator lain dan dia tentang Anda, dapat menyesuaikan diri dengan persona yang Anda proyeksikan.

Strategi:

Entitas: Ketahuilah siapa yang benar-benar Anda hadapi (yaitu kekuatan dan sumber apa yang memotivasi negosiator lainnya). Pertimbangkan bagaimana dia menginterpretasikan informasi dan bagaimana cara terbaik untuk menyampaikan informasi yang terkait dengan pembawa pesan (yaitu persona Anda). Pesan Anda dapat diterima lebih baik dengan satu persona berdasarkan bagaimana persona itu dirasakan.

Leverage: Ketika menyusun strategi, nilai bagaimana Anda akan menggunakan kekuatan leverage. Leverage adalah alat yang dapat memberdayakan Anda dengan kekuatan posisi (mis. Kekuatan yang Anda miliki untuk waktu tertentu), yang dapat meningkatkan posisi negosiasi Anda. Berhati-hatilah dengan bagaimana Anda menggunakan leverage. Jika Anda menyatakan bahwa Anda akan terlibat dalam suatu tindakan dan tidak melakukan tindak lanjut, Anda tidak hanya akan kehilangan kemampuan untuk mendorong pengungkit lebih lanjut dalam negosiasi, Anda juga berisiko kehilangan kredibilitas.

Akhir permainan:

Apa permainan akhir Anda dan bagaimana Anda akan tahu ketika Anda telah memasukkannya? Anda harus mengembangkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut selama tahap perencanaan negosiasi Anda. Rencana tersebut harus mencakup apa yang mungkin memicu fase akhir dari negosiasi, bagaimana Anda dapat mempromosikannya terjadi jika itu tertinggal, dan apa yang mungkin Anda lakukan untuk mengakhiri negosiasi jika Anda melihat bahwa upaya Anda tidak akan membawa Anda ke sana.

Dengan memiliki penanda yang menunjukkan kemungkinan titik keluar dari negosiasi, Anda mengurangi kemungkinan untuk tetap terlibat lebih lama dari yang diperlukan; Bertunangan lebih lama akan meningkatkan kerentanan Anda dengan membuat konsesi yang tidak perlu.

Setelah Anda mempersenjatai diri dengan pikiran-pikiran yang disebutkan di atas, Anda akan melindungi diri dari kebrutalan yang dapat terjadi. Isolasi itu juga akan menjadi perisai yang mencegah Anda disembelih dalam negosiasi Anda … dan semuanya akan beres dengan dunia.

Ingat, Anda selalu bernegosiasi!

Bagaimana Para Pejabat Sepak Bola Harus Bersiap Setiap Minggu

Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan oleh seorang pemain sepak bola adalah mempersiapkan diri dengan baik untuk setiap pertandingan. Jika seorang pejabat tidak mempersiapkan, awaknya akan memperhatikan. Jika pejabat mempersiapkan dengan keras, rekan-rekannya juga akan memperhatikan. Sebagai seorang pejabat, ketika Anda muncul ke permainan, Anda harus siap. Ada beberapa langkah penting bagi para pejabat sepakbola untuk memastikan bahwa mereka siap untuk permainan.

1. Perhatikan rekaman gim Anda dari minggu sebelumnya.

Jika ada cara bagi Anda sebagai pejabat untuk mendapatkan rekaman dari pertandingan terakhir Anda, manfaatkan itu! Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan diri sebagai pejabat yang mengawasi diri sendiri dan melihat langsung kesalahan apa yang Anda buat. Perhatikan sinyal yang Anda berikan dan pastikan kualitasnya tinggi. Selain itu, tepuk perhatian pada posisi Anda di drama. Di mana Anda berada di setiap permainan dapat membuat perbedaan besar pada apa yang dapat Anda lihat. Jika Anda melakukan sesuatu yang salah, identifikasi dan pikirkan cara menyelesaikan masalah, dan akhirnya berlatih dengan cara yang benar.

2. Tinjau apa yang Anda butuhkan.

Setiap pejabat sepakbola, tidak peduli levelnya, selalu berlari melintasi sesuatu di game yang ingin mereka gandakan atau baca lebih lanjut. Dalam banyak kasus, itu seperti penegakan hukuman pada permainan aneh. Cobalah untuk mengingat apa hal-hal ini dan menghabiskan waktu sepanjang minggu untuk meneliti dan membaca tentang jenis permainan itu. Buku-buku yang bermanfaat untuk ini adalah buku kasus yang dilekatkan pada buku peraturan dan panduan belajar Redding.

3. Tim Scout.

Agar siap untuk permainan, Anda harus memiliki gagasan tentang bagaimana permainan akan berjalan. Untuk mengetahui hal ini, Anda harus mengintai tim yang bermain. Anda dapat melakukan ini secara ideal melalui menonton film tim atau membaca statistik kuantitatif secara online. Lihatlah hal-hal seperti menang kehilangan rekor dan persentase permainan sebagai berlari dan berlalu. Melihat hal-hal ini dapat membantu Anda mengetahui bahwa tim suka melempar bola yang dalam, oleh karena itu para pejabat sayap dalam, Hakim Lapangan dan Hakim Samping, mungkin mulai beberapa meter lebih dalam untuk mencoba agar tidak dikalahkan. Anda juga dapat mengetahui apakah game akan ditutup atau meledak. Tidak juga berjalan di taman untuk para pejabat karena dalam ledakan, tim bisa menjadi sangat berombak dan menarik banyak bendera. Namun, permainan yang dekat mungkin memiliki pelatih bernapas di leher Anda dan tekanan ekstra ditambahkan ke dalamnya.

Langkah lain dalam cara mempersiapkan setiap minggu akan mencakup hal-hal seperti menyiapkan seragam, memastikan Anda dalam kondisi fisik yang baik dan mengkonfirmasi kru untuk setiap pertandingan.

6 Makeover Tubuh Minggu – Abs Datar

Gunakan Panduan Pematung Tubuh Make-up 6 Minggu untuk mendapatkan perut yang lebih datar. Anda akan kehilangan lemak perut dengan mengikuti Rencana Makan Kustom Anda, namun Anda akan kehilangan berat badan lebih banyak jika Anda melakukan latihan untuk memperkuat otot inti Anda. Berikut ini panduan untuk mendapatkan perut yang rata.

Pertama, berbaring telentang dengan lutut Anda pada sudut 45 derajat. Tarik nafas dalam-dalam dan biarkan otot perut Anda mengeluarkan udara secara alami. Buang napas dan peras otot perut ke tulang belakang sambil melenturkan otot-otot Anda.

Anda harus menguasai teknik yang tepat untuk mendapatkan hasil perataan perut terbaik. Bernapas adalah kunci untuk mendapatkan perut yang rata dan kebanyakan orang tidak bernafas dengan benar ketika melakukan latihan otot ab. Banyak orang yang tidak melakukan sit-up dengan benar berakhir dengan otot yang menonjol dan bukan ke dalam. Ini karena tidak bernafas dengan benar ketika melakukan sit-up. Jangan cepat-cepat saat melakukan crunch, lambat dan fokus pada setiap bagian otot perut Anda. Juga jangan letakkan tangan Anda di perut saat bernafas. Menempatkan tangan di atas perut Anda akan memaksa udara keluar dari tubuh Anda dan mendorong perut Anda secara artifisial ke tulang belakang. Jangan membantu otot perut Anda saat melakukan latihan, biarkan mereka bekerja sendiri.

Jika Anda ingin menyentuh perut Anda, letakkan tangan Anda sedikit di bawah pusar sehingga Anda dapat merasakan otot-otot perut Anda bekerja. Rasakan setiap otot untuk mendapatkan "selaras" dengan bagaimana setiap otot berkontraksi dan mengembang saat Anda bernapas. Bernafas adalah kunci untuk mendapatkan abs lebih datar melalui latihan Michael Thurmond.

Apa yang Diharapkan Pada Minggu Pertama Medifast Anda

Saya sering mendengar dari orang-orang yang mengantisipasi memulai Medifast segera atau yang baru saja memulai diet. Mereka sering ingin tahu hal-hal atau pengalaman apa yang mungkin mereka harapkan. Masalah umum adalah pertanyaan seperti seberapa lapar saya? Bagaimana perasaan saya? Apakah saya suka makanannya? Dan, berapa banyak berat yang dapat saya harapkan untuk hilang dari gerbang? Saya akan mencoba untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dan juga akan mencoba memberi Anda beberapa gagasan tentang yang mungkin Anda harapkan akan mengalami pada minggu pertama Medifast Anda.

Anda Mungkin Lapar, Tapi Anda Tidak Mungkin Lapar Seperti Yang Anda Harapkan: Ini adalah akal sehat bahwa kapan saja Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori atau lemak daripada yang biasa Anda gunakan, tubuh Anda mungkin memiliki beberapa penyesuaian untuk dilakukan. Hal ini dapat menyebabkan rasa lapar dan banyak orang mengharapkan hal ini terjadi. Tetapi sejumlah orang telah mengatakan kepada saya (dan saya setuju) bahwa mereka tidak lapar seperti yang mereka kira atau khawatirkan.

Diakui, ukuran porsi cenderung kecil. Tetapi untuk mengimbangi ini, Anda diberi cukup banyak makanan kecil. Jika Anda berada pada variasi apapun dari rencana Medifast 5 plus 1 (dan sebagian besar,), Anda akan mengambil lima dari makanan kecil dan satu porsi makan lebih besar setiap hari. Jika Anda mengetahui matematika tentang ini dan melihat periode 12 jam di mana sebagian besar dari kita terjaga dan pergi tentang hari kita, ini telah Anda makan setiap beberapa jam yang saya benar-benar percaya adalah salah satu faktor utama untuk menjaga rasa lapar di teluk, yang membawa saya ke titik berikutnya.

Harus Makan Begitu Banyak Kali Selama Sehari Mungkin Mengganggu Pada Awalnya: Di satu sisi, makan sering berarti bahwa Anda tidak mungkin menjadi terlalu lapar. Namun di sisi lain, itu berarti Anda harus meluangkan waktu untuk makan beberapa kali sepanjang hari. Meskipun makanan yang dikemas lebih nyaman dan tidak memerlukan banyak persiapan (dan beberapa tidak memerlukan,) Anda masih harus meluangkan waktu untuk makan.

Ya, saya pernah mendengar orang mengatakan hal-hal seperti, "Seberapa sulitkah untuk membuka bilah protein dan memakannya ketika Anda sedang mengerjakan bisnis Anda?" Ini adalah poin yang valid, tetapi ketika Anda terbiasa duduk atau hanya tiga kali makan per hari, kadang-kadang bergerak hingga enam adalah penyesuaian. Namun, saya menemukan bahwa kebanyakan orang menyesuaikan diri dengan hal ini dengan cukup cepat, terutama jika sudah melihat beberapa hasil.

Harapkan Hasil Bervariasi dan Ketahuilah Bahwa Minggu Ini Baru Awal: Mungkin salah satu pertanyaan paling umum yang saya tanyakan adalah: "berapa berat badan yang dapat saya rencanakan untuk hilang pada minggu pertama di Medifast?" Tidak ada jawaban untuk ini. Beberapa orang melaporkan kehilangan lebih dari yang mereka perkirakan. Beberapa yang benar sesuai dengan apa yang mereka harapkan atau dengan apa yang pedoman menyarankan (2 -3 pound per minggu.) Dan beberapa akhirnya hanya meleset dari sasaran.

Terkadang, tidak ada rima atau alasan untuk ini. Orang yang menipu kadang-kadang masih kehilangan berat badan lebih dari yang diharapkan dan orang-orang yang tidak menyimpang dari instruksi sama sekali bisa jatuh pendek. Tetapi yang kadang-kadang saya temukan adalah bahwa minggu depan akan sering bahkan hal-hal yang keluar. Penting untuk diingat bahwa satu minggu tidak menentukan hasil akhir Anda. Hasil mingguan Anda kemungkinan akan bervariasi dan, ketika Anda selesai dengan diet ini, apakah Anda benar-benar akan mengingat (atau bahkan peduli) berapa banyak Anda kehilangan setiap minggu? Atau apakah Anda hanya akan peduli apa hasil akhir Anda? Saya menyarankan agar tidak terjebak dalam hasil hari ke hari atau minggu ke minggu. Sebaliknya, terperangkap dalam proses dan dalam mempelajari kebiasaan baru dan percaya bahwa hasilnya akan mengikuti.

Harapkan Bahwa Anda Mungkin Khawatir Atau Bertanya-tanya Jika Anda Melakukan Sesuatu yang Salah: Saya ingat saat menganalisis diet ini pada awalnya karena saya sudah terbiasa dengan diet di mana Anda harus melakukan banyak pekerjaan atau di mana Anda diharuskan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Contohnya adalah belajar bagaimana memasak tanpa banyak karbohidrat pada diet zona atau belajar untuk menghitung poin pada pengamat berat badan. Jadi, ketika Anda memulai Medifast dan yang benar-benar harus Anda lakukan hanyalah makan apa yang mereka kirimkan kepada Anda dan kemudian hanya memperbaiki satu makanan sendiri, itu bisa terasa seolah-olah Anda kehilangan sesuatu.

Anda sering belajar lebih dari yang Anda pikirkan. Pada akhir proses, Anda sering menemukan bahwa Anda benar-benar telah belajar cara memasak, makan, dan perencanaan baru melalui "makan ramping dan hijau" Anda. Dan Anda telah belajar memberi makan Anda makanan kecil dan teratur untuk mendapatkan metabolisme Anda pada tingkat optimal, tetapi Anda sering tidak menyadarinya pada saat itu.

Merencanakan Minggu Besar / Kecil Sempurna

Jika Anda seorang gadis mahasiswi, Anda tahu bahwa melaksanakan Big / Little Week yang sukses membutuhkan waktu lebih dari seminggu persiapan. Menjadi Besar adalah tugas yang menggairahkan, tetapi menakutkan, jadi jika Anda tidak tahu harus memulai dari mana, ingatlah tips-tips ini agar Anda dapat memberikan masa depan yang kecil. Yang ajaib, minggu Big / Little yang penuh kejutan dan mengherankan.

Personalisasikan Hadiah Anda

Ketika datang ke Big / Little Week, itu kurang tentang menghabiskan hadiah mahal dan lebih banyak tentang menunjukkan sedikit Anda peduli. Lihatlah halaman Pinterest-nya, lihat skema warna apa yang ia sukai atau kerajinan apa yang ingin dibuatnya, dan coba dan sertakan beberapa preferensi pribadinya ke dalam kerajinan Anda. Perhatian ekstra Anda akan pergi jauh dan menunjukkan sedikit betapa besar perhatiannya padanya.

Rencanakan Hari Bertema

Hari-hari bertema memudahkan Anda untuk menetapkan hadiah dan kerajinan tertentu setiap hari. Apakah Little Anda membiarkannya tergelincir kepada Anda bahwa ia menginginkan hewan peliharaan kamar asrama? Seekor ikan beta dan es krim Ben and Jerry's Phish Food menghasilkan hadiah bertema "Under the Sea". "Princess Day" hanya melibatkan banyak warna pink dan tiara, sementara hadiah bertema "Beach Day" yang luar biasa dapat mencakup sandal jepit, handuk, koozie, minuman campuran tropis, dan kacamata hitam sorority.

Jangan Hancurkan Bank

Little Anda akan mencintai Anda tidak peduli berapa banyak uang yang Anda belanjakan. Pepatah lama untuk diingat di sini adalah bahwa itu adalah pikiran yang diperhitungkan. Tidak perlu membeli hadiah mahal saat kerajinan pribadi sederhana akan melakukannya. Jika Anda masih merasa bahwa hadiah Anda membutuhkan sedikit tambahan, bagaimanapun, menambahkan makanan yang dipanggang adalah tambahan yang murah tetapi sangat dihargai untuk setiap keranjang hadiah. Ini juga umum untuk mewariskan kaos oblong yang tidak Anda inginkan lagi, serta pernak-pernik Big / Little apa pun yang Anda terima tahun lalu yang bersedia Anda bagi.

Keep It All Under Wraps

Seluruh poin dari Big / Little Week adalah untuk menjadikannya minggu yang ajaib dan mengejutkan bagi Little Anda, jadi jangan mengabaikan dasar-dasar menyembunyikan rencana Anda dari si kecil. Jika bab Anda menyimpan tanggal Big / Little Mengungkapkan rahasia dari anggota baru Anda, akan lebih bijaksana untuk bahkan menghindari menggunakan istilah "Big / Little Week" sehingga dia tidak mengetahui kapan tepatnya, dia akan bertemu dia besar. Bahkan jika gadis-gadis Anda tahu kapan Big / Little Reveal akan ada, masih ada unsur kejutan untuk ditegakkan. Kunci untuk menjaga identitas Anda tetap tersembunyi sampai malam besar: jangan lupakan detailnya! Mintalah sahabat Anda menulis catatan apa pun yang ingin Anda kirim (Littles akan membandingkan tulisan tangan untuk mencoba dan mencari tahu identitas Bigs mereka), menahan diri memberikan hadiah yang sama jika Anda memiliki anak kembar, dan memastikan nama Anda, inisial, atau hadiah lain yang muncul ' t pada apa pun yang Anda inginkan untuk diwariskan. Menjaga kerahasiaan identitas Anda hingga tiba waktunya akan membuat Anda mengungkapkan pengalaman yang benar-benar mengesankan bagi Anda dan Si Kecil.

 Semangat Minggu

Banyak sekolah memiliki apa yang mereka sebut Spirit Week, seminggu di suatu tempat di tahun sekolah yang meminta siswa untuk memakai warna sekolah dengan bangga, berpartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan dan umumnya bersenang-senang, berkumpul bersama sebagai sebuah kelompok.

Sementara beberapa sekolah akan mendesain Spirit Week di sekitar pertandingan sepak bola besar dan memasukkan pawai peperangan ke festival, beberapa sekolah lain akan memiliki mereka melalui tahun sekolah untuk sesuatu yang dinantikan dan untuk menunjukkan kebanggaan di sekolah mereka. Meskipun acara olahraga besar dapat dan biasanya merupakan bagian besar dari ide, mereka tidak harus demikian.

Beberapa Minggu Roh dapat mencakup hal-hal seperti hari kembar di mana anak-anak berpakaian sama dan berparade di sekitar sekolah mengumpulkan suara untuk yang memiliki pengalaman kembar terbaik. Mungkin ada hari formal di mana Anda mengeluarkan pakaian Anda yang paling formal dan memakainya ke sekolah, atau berpakaian hari profesi Anda di mana anak-anak dapat, yah, berpakaian seragam dari apa yang mereka inginkan di masa depan. Tie Dye Day dan mengenakan warna sekolah selama sehari juga merupakan kegiatan yang populer.

Jika sekolah benar-benar ingin murid-murid mereka kesal karena permainan besar mereka akan menyewa gerobak makanan seperti hot dog roasters dan ice cream trucks. Gerobak nacho dan mesin permen kapas juga ide bagus, sekolah bahkan dapat mengubah Semangat Minggu menjadi penggalangan dana untuk sesuatu yang penting bagi masyarakat dengan menjual isi mesin makanan dan menyumbangkan uang untuk kepentingan sekolah. Fun berjalan dan berjalan juga merupakan cara terbaik untuk menghasilkan uang sambil menunjukkan kebanggaan sekolah.

Sedangkan untuk pawai-pawai tersebut, mereka dapat diserang dengan kontes makan makanan (kue atau hot dog) dan / atau permainan pertanyaan yang dapat dimainkan dengan relawan dari kerumunan. Tenunan warna sekolah adalah bagian penting dari setiap pawai pep jadi bisa ada imbalan untuk semangat sekolah terbaik atau perpisahan dari dan ke pertandingan besar untuk menampilkan semangat sejati hari itu.

Apa pun yang dilakukan sekolah Anda, mereka adalah acara menyenangkan yang menghidupkan kebanggaan di sekolah dan apa yang dapat dilakukan tim Anda di lapangan atau pengadilan. Dapatkan di luar sana dan bersenang-senang, dan jangan lupa warna tim Anda! Hal utama adalah menikmati waktu, sekolah menengah tidak berlangsung selamanya tetapi kenangan akan!

Asuransi Kesehatan Kelompok Untuk $ 9 Per Minggu?

Pemilik bisnis sekarang memiliki opsi biaya rendah yang tersedia ketika mempertimbangkan manfaat bagi karyawan per jam mereka.

Paket tunjangan sukarela adalah 100% dibayar oleh karyawan tanpa diperlukan kontribusi pemberi kerja. Rencana dijamin masalah, yang berarti tidak ada batasan kondisi yang sudah ada yang menghalangi pemohon dari penerimaan kebijakan. Tidak ada deductible, dan tidak seperti asuransi medis besar, premi rencana kesehatan manfaat sukarela yang terbatas tidak dibalut usia. Setiap karyawan membayar jumlah yang sama setiap bulan tanpa memandang usia atau kesehatan.

Alasan utama untuk mengevaluasi salah satu dari rencana ini adalah, tentu saja, biayanya. Rencana ganti rugi biaya medis ditawarkan oleh banyak operator asuransi berperingkat "A", seperti Transamerica dan Pan-American Life, dan mulai serendah $ 9 per minggu (untuk paket telanjang tulang).

Dampak dari strategi asuransi jenis ini dapat membuktikan substansial:

  • Bayangkan pengurangan dalam omset jika karyawan setiap jam takut kehilangan manfaat; dan keuntungan dalam merekrut bantuan penuh dan paruh waktu.
  • Franchisors akan memiliki kesempatan untuk mendapatkan keunggulan kompetitif dengan menambahkan paket manfaat kontribusi nol untuk penawaran layanan yang dijual kepada calon Franchisees.
  • Pemilik bisnis perorangan yang tidak dapat diasuransikan atau tidak mampu membayar asuransi medis besar sekarang memiliki pilihan biaya rendah untuk cakupan dasar.

Meskipun aspek positif dari pendekatan ini cukup besar, penting untuk memahami kekurangannya juga.

Asuransi kesehatan utama umumnya dirancang untuk membayar biaya setelah dikurangkan, dan banyak rencana memerlukan pembayaran tambahan hingga 50% dari biaya pengobatan setelah deductible dipenuhi. Rencana kesehatan manfaat terbatas hanya itu … terbatas.

Jumlah dolar tetap dibayar di muka, berdasarkan jadwal biaya tertulis untuk kunjungan kantor dokter, tes diagnostik, operasi rawat jalan, dll. Jika penyedia biaya lebih dari pembayaran biaya yang dijadwalkan, pemegang polis harus membayar selisih dari saku; misalnya: Rencana kesehatan manfaat terbatas membayar $ 75 untuk kunjungan kantor dokter. Pasien mengunjungi spesialis yang mengenakan biaya $ 150. Pasien akan menerima tagihan sebesar $ 75. Perbedaan ini sangat akut dalam hal rawat inap besar. Paket manfaat terbatas membayar jumlah yang tetap per hari, namun jumlah ini dapat bersifat kumulatif karena jumlah layanan pada jadwal biaya yang disediakan selama masa inap di rumah sakit; sebagai contoh: Rencana ini membayar $ 1000 per hari untuk rawat inap, ditambah $ 75 untuk x-rays, ditambah $ 2500 untuk operasi, ditambah $ 500 untuk ahli anestesi, dll. Setiap jumlah yang melebihi pembayaran terjadwal adalah tanggung jawab pasien.

Mengapa menanggung risiko finansial ini?

Kelemahan dari model asuransi medis utama adalah bahwa umumnya membutuhkan deductible dan coinsurance. Bagi banyak orang, satu-satunya cara untuk membayar polis adalah dengan mengurangi jumlah besar, yang menghasilkan membayar ribuan dolar per tahun dalam premi dan masih harus membayar saku untuk kunjungan kantor dokter, tes diagnostik dan laboratorium, dll., sampai jumlah yang dapat dikurangkan tahunan terpenuhi.

Hasilnya adalah bahwa orang yang terdaftar dalam rencana PPO mengunjungi dokter mereka lebih jarang, dan tidak menjadwalkan tes kesehatan secara teratur untuk menghemat uang.

Karena rencana tunjangan terbatas mencakup dolar pertama tanpa deductible atau coinsurance, pemegang polis dapat mengambil keuntungan dari discounted cash rates melalui jaringan PPO dan proaktif dengan pemeriksaan diagnostik heath preventif mereka. Deteksi dini berpotensi mencegah rawat inap besar dan bencana keuangan yang tak terelakkan menunggu yang tidak diasuransikan.

Apa yang terjadi jika Anda tidak sakit, tetapi terluka dalam kecelakaan, atau mengalami serangan jantung atau stroke?

Strategi umum adalah menggunakan kombinasi dari rencana kesehatan manfaat terbatas dan rencana medis besar yang dapat dikurangi yang sangat tinggi. Jenis-jenis rencana ini disebut rencana kesehatan bencana, dan pada tingkat deductible tertinggi harganya sangat rendah. Hasil dari pendekatan ini adalah bahwa pemegang polis menerima bantuan keuangan di depan batas kebijakan, kemudian menggunakan cakupan bencana jika pengeluaran melebihi jumlah yang dapat dikurangkan. Ini membatasi potensi kerugian finansial; misalnya: Rawat inap 6 hari, total tagihan adalah $ 200.000.

Paket manfaat terbatas membayar $ 10.000 di depan.

Kebijakan katastropik memiliki pengurang $ 25.000, mencakup 100% biaya, dan memiliki batas kebijakan sebesar $ 6 juta.

Total eksposur keuangan untuk pemegang polis adalah $ 15.000 ($ 25.000 dikurangi pembayaran tunjangan $ 10.000 kurang). Satu peringatan. Sebelum strategi ini diterapkan, pastikan bahwa kebijakan bencana tidak melarang penggunaan cakupan sekunder untuk membayar biaya yang dapat dikurangkan.

Ini adalah cara terbaik bagi pasangan yang sudah menikah atau domestik untuk menurunkan biaya asuransi kesehatan mereka. Satu mitra membeli paket keluarga manfaat terbatas yang ditawarkan oleh majikan paruh waktu mereka, mitra lain meningkatkan deductible pada rencana medis keluarga utama dalam paket manfaat yang digaji.

Rencana kesehatan manfaat terbatas bukan solusi sempurna, tetapi dapat memberikan dukungan keuangan penting saat diperlukan. Karyawan $ 12 / jam tidak dapat melewatkan satu hari kerja saat duduk di ruang tunggu perawatan mendesak, atau klinik medis daerah. Asuransi kesehatan dengan manfaat terbatas memberi para pekerja upah yang lebih rendah akses ke dokter swasta dan fasilitas pilihan mereka.

Bisakah Saya Mendapatkan Penis Saya Lebih Besar Dalam 2 Minggu?

Apakah mungkin untuk mendapatkan penis Anda lebih besar hanya dalam 2 minggu?

Anda mungkin pernah mendengar tentang metode "perbaikan cepat" untuk mendapatkan ukuran penis yang lebih besar. Inilah kebenaran tentang peningkatan penis Anda hanya dalam beberapa minggu.

Pertama, mari kita pergi melalui metode "perbaikan cepat" umum ini untuk melihat apa yang benar-benar berfungsi:

  • Pil Penis. Apakah ini benar-benar berfungsi untuk ukuran yang meningkat? Iya dan tidak. Skenario terbaik dengan pil penis, mengingat Anda mencoba merek yang sah, adalah bahwa Anda akan mendapatkan peningkatan ukuran sementara yang harus Anda alami minggu pertama atau kedua. Apa artinya ini adalah bahwa ukuran ereksi Anda dapat meningkat dari aliran darah tambahan yang akan menyebabkan ramuan herbal dalam pil. Sekarang ini tidak berarti Anda akan mendapatkan keuntungan ukuran permanen, hanya keuntungan sementara saat Anda meminum pil. Ini memang dapat bekerja dalam waktu kurang dari 2 minggu, tetapi sekali lagi, keuntungan ukuran akan bersifat sementara.
  • Pompa penis. Dapatkah pompa membuat penis saya membesar hanya dalam beberapa minggu? Pompa sebenarnya mirip dengan pil dalam beberapa cara. Mereka akan menyebabkan peningkatan ukuran sementara karena Anda memaksa menambahkan darah ke penis, engorging sehingga menciptakan ukuran visual yang lebih besar. Dan Anda dapat melihat hasil ini dalam beberapa minggu, dan mungkin lebih sedikit (dengan apa pun, selalu membutuhkan waktu seminggu atau lebih untuk melakukan penyesuaian atau menjadi nyaman dengan sesuatu yang baru, jadi sebaiknya katakan beberapa minggu untuk hasil yang nyata). Perbedaan dengan pompa penis adalah bahwa ada potensi untuk mendapatkan ukuran permanen. Hasil tangkapannya, tentu saja, Anda tidak akan melihat perolehan ukuran permanen hanya dalam beberapa minggu. Itu biasanya membutuhkan waktu beberapa bulan. Jadi intinya dengan pompa adalah ya untuk keuntungan sementara (yang berarti segera setelah Anda menggunakan pompa, setelah Anda merasa nyaman dengan itu, Anda dapat mengalami lompatan visual dalam ukuran), tetapi Anda tidak akan menjadi lebih besar secara permanen hanya dalam beberapa minggu, yang akan memakan waktu beberapa minggu penggunaan.

Sekarang untuk beberapa metode pembesaran penis lainnya yang dapat bekerja dalam beberapa minggu:

  • Peregangan. Jika Anda tahu apa yang Anda lakukan, ini dapat langsung berfungsi. Tetapi biasanya Anda perlu beberapa minggu untuk "melakukannya dengan benar". Peregangan sama seperti kedengarannya. Anda dengan lembut meregangkan penis Anda dan menahannya di sana untuk sejumlah repetisi. Sekarang triknya adalah menemukan yang terbaik untuk Anda ketika datang ke set dan repetisi. Biasanya peregangan dan memegang selama 5 set atau lebih dapat memperpanjang sementara Anda "berjalan di sekitar ukuran". Dan ini sangat bagus untuk berjalan di sekitar ruang loker atau tepat sebelum Anda akan berhubungan seks dengan pasangan Anda. Sekali lagi, secara realistis dibutuhkan beberapa minggu untuk membuat teknik gain ukuran temporer ini bekerja sebaik mungkin untuk memperbesar.
  • Memijat atau masturbasi ringan. Ini melibatkan hanya memijat atau masturbasi ringan untuk mencapai ukuran alami yang tampak sementara. Tentunya yang ini akan mengambil masa percobaan untuk mencari tahu apa yang terbaik. Terlalu banyak memijat dapat menyebabkan ereksi dan itu bukan jenis ukuran yang tampak alami yang kita cari. Berikan waktu seminggu atau lebih untuk mencari tahu seberapa banyak atau seberapa sedikit pemijatan yang dibutuhkan untuk mendapatkan penis yang tampak lebih besar secara alami.

Bagaimana dengan teknik ukuran permanen yang akan bekerja hanya dalam dua minggu?

  • Jelqing. Kami berbicara tentang tacitcs ukuran sementara, sekarang mari kita bicara tentang jelqing. Ini adalah latihan di mana Anda memijat penis semi-ereksi dan dilumasi dengan tangan Anda, secara perlahan dan terkontrol, untuk sejumlah set dan repetisi tertentu. Ini biasanya dilakukan selama 5 hari dan kemudian beristirahat selama 2 hari, kemudian mengulang dan melanjutkan selama beberapa minggu. Sekarang masalahnya adalah banyak pria telah melaporkan beberapa peningkatan ukuran permanen hanya dalam waktu beberapa minggu. Sekarang jelas ini bukan keuntungan besar, tetapi mereka tampaknya cukup terlihat bagi pria untuk menjadi bersemangat. Tidak semua orang akan mengalami hasil jelqing hanya dalam beberapa minggu. Untuk sebagian besar akan memakan waktu lebih lama, dan biasanya membutuhkan waktu setidaknya beberapa bulan untuk mendapatkan hasil yang lebih besar dan lebih nyata.