Jordan Spieth: Model Peran Sempurna untuk Golfer Satu Pekan

Seberapa sering Anda menemukan kunci untuk konsistensi, hanya untuk memiliki teknik baru lenyap selamanya untuk permainan berikutnya? Permainan tidak bermain favorit; roller-coaster emosional mempengaruhi pemain di setiap tingkat keterampilan. Salah satu aspek yang paling sulit dari golf adalah ketidakpastian permainan. Kemampuan Anda untuk menangani elemen ini adalah kunci pertama untuk konsistensi.

Apakah Anda menonton British Open 2017?

Setelah Jordan Spieth memukul tee shot di lubang ketiga belas, seratus meter off-line, para analis golf mulai membedah ayunannya untuk menemukan cacat kritis. Apakah Anda bermain untuk bir atau Claret Jug, tembakan yang buruk tidak bisa dihindari; semakin besar taruhannya, semakin besar kesalahannya.

Pelajaran pertama yang bisa kita pelajari dari Jordan Spieth adalah kesabaran. Berhentilah memukul diri sendiri setelah tembakan yang buruk. Tetapkan harapan yang masuk akal. Biarkan diri Anda memiliki sepuluh tembakan miskin.

Pelajaran kedua adalah perencanaan. Jika Anda bersedia menghabiskan empat setengah jam untuk mencoba mengubur bola di dalam lubang, tentunya Anda dapat mengambil dua puluh menit untuk memvisualisasikan tantangan potensial. Bisakah kamu memulihkan bola saat tanahmu tebal? Bagaimana Anda akan meminimalkan kejatuhan, ketika bola Anda berakhir di belakang pohon? Mungkin putt menanjak dua puluh kaki lebih pintar, daripada menembaki pin dan berakhir dengan putt menuruni empat kaki apik.

Pelajaran ketiga adalah menempatkan. Setelah membuat momok yang luar biasa pada lubang ketiga belas, Jordan Spieth melanjutkan untuk menembak empat di bawah par pada empat lubang berikutnya. Beruntung? Mungkin, tapi putters besar terlihat seperti mereka akan tenggelam setiap putt. Biasakan untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah seorang pemukul yang hebat. Anda akan kagum pada seberapa sering bola menghilang ke bagian bawah cangkir.

Berdasarkan kebanyakan saran teknis, akan logis untuk mengasumsikan bahwa menguasai teknik yang tepat adalah prioritas bagi pegolf amatir. Tentunya, Anda membutuhkan pemahaman yang jelas tentang mekanika swing dasar; pikiran terkuat tidak dapat mengimbangi cengkeraman yang tidak berfungsi.

Sebuah ayunan yang konsisten adalah hasil sampingan dari serangkaian keyakinan yang konsisten.

Berdasarkan pengalaman saya dengan lebih dari sebelas ribu siswa, mayoritas pegolf sekali seminggu melayani keyakinan yang berlawanan.

Kesabaran, Perencanaan, dan Puting adalah tiga kualitas yang memungkinkan Jordan Spieth bermain di tingkat jauh di luar keterampilan teknisnya. Mengadopsi tiga "P" ke dalam gim Anda, dan temukan kemampuan alami Anda yang terletak di luar mekanika swing.

Terima kasih sudah membaca!

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Efektif Seperti Model Rahasia Victoria

Model-model acara Victoria Secret 2018 baru saja mengesankan kita lagi! Langsing, cantik, dan seksi, betapa aku berharap aku bisa menjadi salah satu dari malaikat cantik ini. Dan saya yakin Anda perempuan. Namun, kebenaran yang kejam adalah bahwa kehilangan berat badan membuat kita sedih. Tidak peduli seberapa keras kamu mencoba, hanya berakhir dengan hasil yang tidak menyenangkan? Nah, pengalaman berharga dari model-model ini dapat menghidupkan kembali harapan kami. Mungkin kebanyakan gadis memilih cara yang salah atau sulit, itu sebabnya mereka tidak dapat menurunkan berat badan secara efektif atau bahkan menyerah saja. Di sini muncul 4 tips menurunkan berat badan yang efektif tetapi sederhana, yang sedang digunakan oleh model ramping.

1. 7-8 jam tidur setiap hari.

Kenapa tidur sangat penting? Karena itu bisa membakar lemak kita dan membawa kita suasana hati yang baik untuk menghadapi latihan teratur yang lebih baik. Model sering memiliki penjadwal pekerjaan yang sangat cepat, sehingga cukup tidur sangat penting bagi mereka. Kendall pernah mengatakan bahwa 7-8 jam tidur dapat membantunya rileks dan menghadapi pelatihan kebugaran dan sibuk bekerja keras pada hari berikutnya. Tidur adalah trik yang efektif dan sehat untuk membuatnya bahagia dan cantik.

2. Berbagai latihan harian.

Melakukan latihan yang berbeda setiap hari adalah kunci untuk Alessandra Ambrosio untuk menurunkan berat badan. Latihan yang berbeda untuk berbagai bagian tubuh kita. Jogging, bersepeda dinamis dan kickboxing adalah untuk area yang membutuhkan konsumsi lemak khususnya. Sementara Yoga, Pilates, berlari, dan latihan pedal yang baik untuk area untuk membangun garis otot dan merombak bentuk tubuh khususnya. Buat daftar latihan tergantung pada bagian mana yang ingin Anda olah dan harapan apa yang ingin Anda capai.

3. Memurnikan kulit dengan makanan.

Bella Hadid menganjurkan untuk memperkuat dan memurnikan tubuh dan kulit dengan memakan makanan yang benar. Jika racun meningkat di dalam tubuh, perut Anda akan menjadi lebih gemuk dan kulit Anda akan menjadi lebih gelap dan kasar. Untuk menghilangkan racun dari tubuh, model Victoria's Secret melakukan cara sederhana: minum secangkir susu atau makan buah di pagi hari. Selain itu, cuka buah, teh hijau, yogurt, dan labu lilin adalah makanan detoksifikasi yang baik.

4. Sarapan adalah suatu keharusan.

Model Victoria's Secret juga sangat penting untuk sarapan. Seperti yang dikatakan Vanessa Packer: "kunci sarapan sehat untuk memasok energi ke tubuh kita dan rekomendasi pertama adalah oatmeal." Kontrol asupan kalori dengan serius. Namun, kenyataannya adalah bahwa orang yang menjaga kebiasaan sarapan separuh kemungkinannya untuk menjadi gemuk seperti mereka yang tidak. Jadi menurunkan berat badan dengan tidak makan sarapan adalah pilihan yang konyol.