8 Alasan Senyum Anda Bisa Rusak

Senyum Anda adalah aspek penting dari kepribadian Anda. Senyum yang bagus akan meningkatkan penampilan dan gambar Anda. Dan gigi yang sehat dan berkilauan membuat senyuman yang baik luar biasa. Tetapi sebaliknya juga benar.

Gigi yang tampak bagus dapat mengambil lebih dari menyikat, flossing dan mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur. Terutama karena ada hal-hal lain yang dapat merusak gigi dan gusi Anda dan secara serius merusak senyum yang baik. Berikut 20 yang paling terkenal.

1. Minuman Olahraga

Meskipun mereka memiliki kelebihan dan cukup populer, mereka tidak baik untuk gigi Anda. "Penelitian ilmiah telah menemukan bahwa tingkat pH dalam banyak minuman olahraga dapat menyebabkan erosi gigi karena konsentrasi tinggi komponen asam mereka, yang bisa hilang pada email gigi," kata David F. Halpern, presiden dari Akademi Kedokteran Gigi Umum , AS.

Minuman ini seringkali kadar gula tinggi, yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri yang menghasilkan asam. Asam-asam itu kemudian mengalir ke celah-celah gigi Anda, menciptakan rongga yang lebih dalam dan menyebabkan kerusakan gigi.

2. Ketuk Air

Air keran mengandung fluoride, yang sangat baik untuk gigi. Menurut Dr. Charles H. Perle, juru bicara untuk Akademi Kedokteran Gigi Umum, "Fluoride membuat seluruh struktur gigi lebih tahan terhadap pembusukan dan meningkatkan remineralisasi, yang membantu memperbaiki kerusakan dini sebelum kerusakannya terlihat." Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa sumber fluoride yang paling kuat adalah fluoridasi air.

Hari ini, air botolan adalah semua kemarahan karena kita berpikir bahwa itu memiliki sangat sedikit kuman. Tetapi sebagian besar merek botol air mengandung lebih sedikit fluorida daripada yang diperlukan untuk kesehatan mulut jika sama sekali. Jika suatu merek mengandung fluoride, merek tersebut akan terdaftar sebagai salah satu bahan pada label.

3. Diabetes

Diabetes melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang meningkatkan kemungkinan penyakit gusi di antara infeksi lain. Terlepas dari menyikat gigi dan membersihkan gigi setiap hari, pemantauan gula darah Anda juga merupakan bagian dari pencegahan Diabetes.

Menurut kesehatan, "Diabetes berhubungan langsung dengan penyakit periodontal, jadi melihat dokter gigi dan memiliki trigliserida dan kadar kolesterol Anda diperiksa secara teratur juga sangat penting." Dia lebih lanjut menambahkan bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa insulin baik untuk gusi, yang penderita diabetes tidak dapat menghasilkan dalam jumlah yang cukup.

4. Tembakau

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok membuat gigi Anda menjadi kuning, tetapi bisa lebih berbahaya dari itu. Mengkonsumsi tembakau dalam bentuk apa pun dapat merusak gigi dan gusi dalam beberapa cara.

Selain meningkatkan kemungkinan kanker tenggorokan, paru-paru dan mulut, tembakau sangat merugikan kesehatan mulut. Tar dalam tembakau membentuk film lengket di gigi. Film ini adalah tempat berkembang biak bagi bakteri, yang menghasilkan asam berbahaya. Seperti yang telah kita lihat, asam-asam ini menciptakan rongga gigi dan pembusukan dan radang gusi.

5. Anggur

Sejalan peringatan bagi pecinta anggur: Konsumsi secara teratur berbahaya bagi enamel gigi. Kami mengatakan asam dalam anggur dapat melarutkan struktur gigi. Anggur merah dan putih bisa menodai gigi. Namun, minum anggur sesekali tidak akan merusak senyuman Anda.

Peminum anggur dapat mengurangi kerusakan gigi dengan tidak mengayunkan atau memutar-mutar anggur di mulut mereka, yang membuatnya lebih lama bersentuhan dengan email. Dokter kami menyarankan untuk minum sedikit teguk, menelan segera dan membilas mulut Anda dengan air setelah minum.

6. Pil Diet

Alasan pil diet yang sama tampak seperti cara mudah untuk memotong lemak juga mengapa mereka dapat mempercepat terjadinya kerusakan gigi dan penyakit gusi. Seperti banyak resep dan obat-obatan yang dijual bebas, pil diet mengurangi aliran air liur. Ini menyebabkan mulut mengering dan meningkatkan kemungkinan kerusakan gigi, penyakit gusi, gigi berlubang, dan ketidaknyamanan mulut.

Cobalah tersenyum karena sakit gigi. Moral dari cerita: Diet seimbang dan olahraga teratur adalah cara paling aman dan paling efektif untuk menurunkan berat badan.

7. Candy

Ini adalah kesalahpahaman bahwa terlalu banyak permen langsung membusuk gigi. Ini adalah kelebihan asam yang dihasilkan oleh mengkonsumsi gula dan karbohidrat yang membuat kekacauan. "Bakteri yang terjadi secara alami di dalam mulut memakan gula, menciptakan asam yang menyerang enamel gigi, yang dapat menyebabkan pembusukan dan sejumlah masalah lain, termasuk gingivitis dan gigi berlubang".

Gula yang tersisa di gigi dan gusi Anda yang paling merusak. Anak-anak dan orang dewasa yang menyukai permen dan gula harus menyikat dan menyulam segera setelah memakannya. Ini kurang berbahaya daripada makan hanya satu bagian sebelum tidur tanpa menyikat.

8. Mulut Kering

Mulut kering buruk untuk gigi karena ada sedikit air liur untuk membuang bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan mengencerkan asam berbahaya. "Tanpa air liur, Anda akan kehilangan gigi lebih cepat; membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya".

Orang yang cenderung mengering mulut harus minum banyak air. Mereka juga dapat menggunakan pasta gigi dengan fluoride dan permen karet tanpa gula. Pilihan lain adalah pengganti saliva, yang tersedia di atas meja. Jika mulut kering adalah masalah kronis, hanya dokter gigi yang dapat membantu.