Detox Untuk Menurunkan Berat Badan – Bagaimana Saya Kehilangan 20 Pound dalam Satu Minggu Menggunakan Diet Detox Makanan Mentah Sederhana!

Mencari detoks untuk program penurunan berat badan untuk menurunkan berat badan? Mendengar diet detoks makanan mentah? Saya pribadi telah kehilangan 20 pon dengan diet sederhana namun efektif ini. Anda mungkin bertanya apa sebenarnya diet ini. Makan semuanya mentah dan mentah! Yaitu makan makanan dalam bentuk paling murni.

Seperti yang Anda tahu makan makanan yang dimasak mengakibatkan hilangnya nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Jadi sebaiknya Anda makan makanan mentah Anda untuk menuai manfaat penuh dari diet detoks makanan penurun berat badan mentah ini. Anda bisa mulai dengan mengubah kebiasaan makan Anda. Ganti asupan makanan harian Anda dengan kacang mentah, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran.

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa kuatkah diet penurunan berat badan makanan mentah? Apakah Anda tahu itu benar-benar dapat membantu Anda untuk menyingkirkan akumulasi racun dalam tubuh Anda dan membantu menurunkan berat badan? Racun yang ditemukan dalam tubuh manusia diyakini menjadi penyebab utama masalah kesehatan. Orang yang terbebani racun selalu merasa lelah dan tidak aktif. Mereka akan menderita kelelahan dan mudah tersinggung.

Metabolisme tubuh Anda dapat ditingkatkan melalui diet penurunan berat badan detoks. Mencerna makanan dan membakar lemak akan menjadi lebih efisien. Anda hampir tidak merasa lapar atau merindukan jenis makanan yang salah.

Jika Anda menderita masalah sembelit atau kembung, diet makanan mentah adalah cara terbaik untuk pergi. Ketika tubuh Anda dipenuhi dengan nutrisi yang cukup, kulit Anda akan bersinar dan Anda akan terlihat dan merasa baik di dalam!

Bagian terbaik dari detoks ini untuk diet penurunan berat badan adalah penurunan berat badan yang sehat. Metabolisme mempercepat dan akumulasi lemak dicegah oleh serat vital dalam diet makanan mentah. Adalah tanggung jawab Anda untuk menjadi langsing dan sehat. Bahkan, diet makanan mentah adalah cara termudah dan paling terbukti untuk mencairkan pound ekstra Anda.

Bisakah Saya Mendapatkan Penis Saya Lebih Besar Dalam 2 Minggu?

Apakah mungkin untuk mendapatkan penis Anda lebih besar hanya dalam 2 minggu?

Anda mungkin pernah mendengar tentang metode "perbaikan cepat" untuk mendapatkan ukuran penis yang lebih besar. Inilah kebenaran tentang peningkatan penis Anda hanya dalam beberapa minggu.

Pertama, mari kita pergi melalui metode "perbaikan cepat" umum ini untuk melihat apa yang benar-benar berfungsi:

  • Pil Penis. Apakah ini benar-benar berfungsi untuk ukuran yang meningkat? Iya dan tidak. Skenario terbaik dengan pil penis, mengingat Anda mencoba merek yang sah, adalah bahwa Anda akan mendapatkan peningkatan ukuran sementara yang harus Anda alami minggu pertama atau kedua. Apa artinya ini adalah bahwa ukuran ereksi Anda dapat meningkat dari aliran darah tambahan yang akan menyebabkan ramuan herbal dalam pil. Sekarang ini tidak berarti Anda akan mendapatkan keuntungan ukuran permanen, hanya keuntungan sementara saat Anda meminum pil. Ini memang dapat bekerja dalam waktu kurang dari 2 minggu, tetapi sekali lagi, keuntungan ukuran akan bersifat sementara.
  • Pompa penis. Dapatkah pompa membuat penis saya membesar hanya dalam beberapa minggu? Pompa sebenarnya mirip dengan pil dalam beberapa cara. Mereka akan menyebabkan peningkatan ukuran sementara karena Anda memaksa menambahkan darah ke penis, engorging sehingga menciptakan ukuran visual yang lebih besar. Dan Anda dapat melihat hasil ini dalam beberapa minggu, dan mungkin lebih sedikit (dengan apa pun, selalu membutuhkan waktu seminggu atau lebih untuk melakukan penyesuaian atau menjadi nyaman dengan sesuatu yang baru, jadi sebaiknya katakan beberapa minggu untuk hasil yang nyata). Perbedaan dengan pompa penis adalah bahwa ada potensi untuk mendapatkan ukuran permanen. Hasil tangkapannya, tentu saja, Anda tidak akan melihat perolehan ukuran permanen hanya dalam beberapa minggu. Itu biasanya membutuhkan waktu beberapa bulan. Jadi intinya dengan pompa adalah ya untuk keuntungan sementara (yang berarti segera setelah Anda menggunakan pompa, setelah Anda merasa nyaman dengan itu, Anda dapat mengalami lompatan visual dalam ukuran), tetapi Anda tidak akan menjadi lebih besar secara permanen hanya dalam beberapa minggu, yang akan memakan waktu beberapa minggu penggunaan.

Sekarang untuk beberapa metode pembesaran penis lainnya yang dapat bekerja dalam beberapa minggu:

  • Peregangan. Jika Anda tahu apa yang Anda lakukan, ini dapat langsung berfungsi. Tetapi biasanya Anda perlu beberapa minggu untuk "melakukannya dengan benar". Peregangan sama seperti kedengarannya. Anda dengan lembut meregangkan penis Anda dan menahannya di sana untuk sejumlah repetisi. Sekarang triknya adalah menemukan yang terbaik untuk Anda ketika datang ke set dan repetisi. Biasanya peregangan dan memegang selama 5 set atau lebih dapat memperpanjang sementara Anda "berjalan di sekitar ukuran". Dan ini sangat bagus untuk berjalan di sekitar ruang loker atau tepat sebelum Anda akan berhubungan seks dengan pasangan Anda. Sekali lagi, secara realistis dibutuhkan beberapa minggu untuk membuat teknik gain ukuran temporer ini bekerja sebaik mungkin untuk memperbesar.
  • Memijat atau masturbasi ringan. Ini melibatkan hanya memijat atau masturbasi ringan untuk mencapai ukuran alami yang tampak sementara. Tentunya yang ini akan mengambil masa percobaan untuk mencari tahu apa yang terbaik. Terlalu banyak memijat dapat menyebabkan ereksi dan itu bukan jenis ukuran yang tampak alami yang kita cari. Berikan waktu seminggu atau lebih untuk mencari tahu seberapa banyak atau seberapa sedikit pemijatan yang dibutuhkan untuk mendapatkan penis yang tampak lebih besar secara alami.

Bagaimana dengan teknik ukuran permanen yang akan bekerja hanya dalam dua minggu?

  • Jelqing. Kami berbicara tentang tacitcs ukuran sementara, sekarang mari kita bicara tentang jelqing. Ini adalah latihan di mana Anda memijat penis semi-ereksi dan dilumasi dengan tangan Anda, secara perlahan dan terkontrol, untuk sejumlah set dan repetisi tertentu. Ini biasanya dilakukan selama 5 hari dan kemudian beristirahat selama 2 hari, kemudian mengulang dan melanjutkan selama beberapa minggu. Sekarang masalahnya adalah banyak pria telah melaporkan beberapa peningkatan ukuran permanen hanya dalam waktu beberapa minggu. Sekarang jelas ini bukan keuntungan besar, tetapi mereka tampaknya cukup terlihat bagi pria untuk menjadi bersemangat. Tidak semua orang akan mengalami hasil jelqing hanya dalam beberapa minggu. Untuk sebagian besar akan memakan waktu lebih lama, dan biasanya membutuhkan waktu setidaknya beberapa bulan untuk mendapatkan hasil yang lebih besar dan lebih nyata.

Bagaimana Menghilangkan 10 Pound dalam Seminggu – 8 Tips Terbukti Yang Membantu Saya Menghilangkan 10 Pound dalam Satu Minggu

Saya sangat membutuhkan untuk menurunkan berat badan untuk pernikahan saya. Saya telah kehilangan 13 pound pada minggu pertama, dan 10 pound pada minggu kedua. Ini waktu yang cukup singkat untuk menurunkan berat badan, dan tidak terlalu sehat, saya tahu. Namun, kesuksesan penurunan berat badan yang cepat ini merupakan awal dari perjalanan penurunan berat badan saya, dan itu memotivasi saya untuk terus menurunkan berat badan, mengikuti metode alami dan sehat nantinya. Saya akan membagikan setiap langkah yang saya ikuti pada minggu kedua, yang membantu saya menurunkan 10 pon dalam 7 hari.

Harap diingat bahwa penurunan berat badan yang sangat cepat tidak pernah sehat.

Berikut adalah langkah-langkah yang saya ikuti setelah 7 hari pertama, kehilangan 10 pon dalam seminggu:

1) Pertama, saya memiliki satu hari detoks – untuk membersihkan tubuh saya dan menurunkan berat badan lebih cepat. Saya menyiapkan minuman jus lemon, jahe dan madu dicampur dengan air, dan minum minuman detoks ini di siang hari. Setiap kali lapar, saya hanya meminumnya. Saya merasa baik, seperti yang biasa saya lakukan, tidak ada kram, tidak ada kekurangan energi, tidak ada apa-apa. Ini tidak sulit sama sekali, dan saya yakin itu meningkatkan hasil penurunan berat badan saya. Saya tahu beberapa orang melakukan detox seminggu penuh, tetapi ini bukan untuk saya.

2) Saya membatasi jumlah makanan, karena saya benar-benar perlu menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Saya punya banyak sayuran, daging tanpa lemak, ikan, telur, dan beberapa buah (kebanyakan apel dan jeruk). Aturan makan baru saya adalah ini: setengah dari piring harus sayuran (hanya mencoba untuk menghindari terlalu banyak kentang), ΒΌ dari piring – daging putih atau ikan, dan sisanya dapat menjadi buah (tidak ada pisang karena terlalu manis dan starch). Saya tahu bahwa makan lebih sedikit tidak selalu menjadi pilihan untuk penurunan berat badan yang bertahan lama. Tapi itu pasti merupakan pilihan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dan itulah tujuan saya. Cara yang lebih mudah untuk mengurangi jumlah makanan adalah dengan mendapatkan piring yang lebih kecil. Namun, makan lebih sedikit cukup sulit, saya akui. Tapi saya mencapai tujuan saya, dan saya sangat bahagia sekarang.

3) Saya menambahkan 2 apel satu kaleng kacang hitam untuk diet harian saya. Saya memiliki kacang sebagai makanan utama saya, atau membaginya menjadi 2 porsi kecil dan dengan sayuran di samping. Ini adalah trik yang tidak diketahui oleh diet. Dan itu bekerja keajaiban, karena 35 gram serat dalam makanan sehari-hari benar-benar menurunkan berat badan. Serat-serat ini membersihkan saluran pencernaan dan memperbaiki pencernaan.

4) Saya mulai makan sarapan dan berhenti makan di malam hari. Jam 7 malam adalah waktu terakhir ketika saya makan malam. Sarapan meningkatkan metabolisme saya dan membantu saya membakar kalori lebih cepat, meskipun saya tidak pernah percaya itu bisa sangat penting untuk menurunkan berat badan. Itu membuat saya bersemangat juga. Saya mendapat setidaknya 10 gelas air di siang hari, dan saya masih melakukannya – air membersihkan tubuh, meningkatkan laju metabolisme, dan tidak membiarkan Anda merasa lapar.

5) Saya membagikan asupan kalori saya yang biasa pada siang hari. Saya mulai makan 5 kali sehari, makan lebih sedikit. Dengan cara ini saya tidak pernah harus lapar.

6) Saya membatasi makanan yang berlemak, manis, dan tidak sehat, dan setiap kali saya merasa perlu makan sesuatu yang tidak sehat, saya memindahkan makanan itu ke bagian pertama hari itu. Karena metabolisme lebih tinggi di pagi hari dibandingkan dengan malam hari, dan ini biarkan saya makan donat atau es krim setiap beberapa hari sekali.

7) Daripada minum jus, saya memiliki buah segar setiap waktu. Jus terlalu manis untuk menurunkan berat badan, jika Anda haus, minum air atau teh hijau tanpa pemanis.

8) Saya terus termotivasi dan sibuk sepanjang waktu. Saya tahu bahwa ketika Anda sedang sibuk, Anda tidak punya waktu untuk pergi ke dapur. Ini bekerja luar biasa.

Rencana ini mungkin terdengar terlalu sederhana untuk menurunkan 10 pon dalam seminggu – tetapi ikuti rencana ini secara religius, dan Anda akan melihat hasil nyata.

My Spouse Memiliki Telepon Seluler Tersembunyi yang Tidak Dirasakannya Saya Ketahui – Apa yang Harus Saya Lakukan?

Saya ditanya beberapa variasi dari pertanyaan ini secara teratur. Contohnya adalah hal-hal seperti "jika pasangan saya memiliki dua ponsel, haruskah saya curiga terhadap dia menipu? Haruskah saya menghadapinya?" Atau: "adakah alasan bagi pasangan yang penuh kasih dan setia untuk memiliki ponsel yang tersembunyi atau terpisah?" Jika ada alasan yang sah untuk memerlukan ponsel rahasia untuk alasan yang logis dan tidak berdosa, saya mengalami kesulitan untuk memahaminya.

Agar adil, saya telah mendengar tentang satu situasi di mana seorang suami memiliki ponsel hanya untuk teman dan anggota keluarga ketika dia mencoba untuk menjaga perencanaan pesta kelulusan perguruan tinggi (dalam kehormatan istrinya) sebuah rahasia. Mereka berdua berbagi akun email jadi ini adalah satu-satunya cara yang diketahui suami untuk merahasiakan pesta.

Namun, di sisi lain koin, ada banyak pasangan di luar sana yang membeli telepon terpisah untuk menghubungi dan berkomunikasi dengan orang yang mereka curigai. Ada juga banyak orang yang akan membeli ponsel yang 100% identik dengan ponsel utama mereka. Jadi, misalnya jika seorang suami secara teratur memiliki iPhone, dia akan membeli yang lain (dengan model yang sama, tentu saja) dan kemudian membawa yang "cadangan" ketika dia mengharapkan untuk mendengar dari wanita lain. Karena sang istri mengharapkan dia untuk membawa iPhone, dia tidak mencurigai apa pun.

Contoh lain adalah seorang istri yang membeli blackberry yang mirip dengan yang dia gunakan untuk bekerja. Tapi, dia mungkin memiliki nada dering yang sedikit berbeda atau mengatur lampu merah untuk pergi ketika orang lain memanggil.

Di lain waktu, pasangan kecurangan hanya akan membeli ponsel cadangan yang sangat tersembunyi (dan seringkali sangat kecil) yang hanya akan mereka lemparkan ke dalam laci mobil mereka atau di meja mereka di tempat kerja. Pada dasarnya, mereka akan meletakkannya di suatu tempat yang mereka tahu pasangannya tidak akan terlihat. Kemudian, ketika mereka sendirian dan tahu bahwa mereka akan memiliki beberapa privasi, mereka akan membuat panggilan atau teks yang mereka tahu Anda tidak akan memiliki cara untuk melacak (selama Anda tidak tahu bahwa ponsel itu ada.)

Apa Yang Harus Anda Lakukan Ketika Anda Menemukan Ponsel Tersembunyi Pasangan Anda ?: Ini pertanyaan jutaan dolar, bukan? Banyak orang akan mengatakan kepada saya bahwa mereka sudah mati untuk mempelajari kebenaran, tetapi kemudian ketika mereka benar-benar menemukan telepon dan memegang di tangan mereka, mereka membeku. Banyak yang diliputi emosi. Banyak yang mengatakan kepada saya bahwa mereka mulai menangis dan tergoda untuk membuang telepon dan berharap bahwa pasangan yang menyontek akan bertanya-tanya apa yang terjadi padanya, dan kemudian ini akan membuka beberapa percakapan atau beberapa pengakuan. Banyak yang akan menggunakan penemuan telepon sebagai katalis untuk akhirnya mendekati pasangan mereka tentang kecurigaan mereka tentang kecurangan.

Kadang-kadang, itu benar-benar dapat membantu untuk mengambil napas dalam-dalam dan bertanya pada diri sendiri apakah Anda sudah memperhatikan perilaku aneh atau kelalaian lainnya. Biasanya, pasangan dalam situasi ini juga menyadari bahwa pasangan mereka bertindak jauh, tidak terlalu banyak, atau hanya bertindak "aneh" atau "curiga." Karena, meskipun kadang-kadang terjadi bahwa seseorang hanya akan menemukan telepon tanpa kecurigaan di belakangnya, mereka sering secara khusus mencari atau mengharapkan untuk menemukannya.

Kenyataannya, mereka biasanya tidak begitu terkejut ketika mereka menemukannya, tetapi mereka biasanya diatasi dengan emosi dan ketidaktegasan. Cara Anda menangani ini benar-benar terserah Anda dan biasanya tergantung pada apa lagi yang Anda perhatikan dan bagaimana Anda menangani pasangan Anda untuk mendapatkan hasil yang benar-benar Anda inginkan.

Dan kadang-kadang, sejarah telah memberi tahu Anda bahwa pasangan Anda telah berbohong kepada Anda atau mengabaikan hal-hal untuk menutupi perilaku mencurigakan mereka atau kecurangan mereka. Dan kadang-kadang, menindaklanjuti petunjuk yang tersisa adalah satu-satunya cara yang pasti untuk mempelajari kebenaran (terutama karena beberapa pasangan tidak memiliki niat untuk mengatakan kebenaran kepada Anda sampai mereka terjebak dalam kebohongan mereka.) Karena jika itu adalah keinginan mereka untuk berada di tempat terbuka atau benar-benar jujur, mereka biasanya tidak perlu menyembunyikan hal-hal (seperti telepon seluler) dari Anda.

Anda sering harus memutuskan apakah Anda ingin menggunakan temuan ini hanya untuk mengamati mereka lebih dekat, sebagai katalisator untuk mengkonfrontasinya, atau sebagai petunjuk konkrit dan nyata bahwa itu benar-benar. Anda dapat sering membaca teks, melihat foto, dan memeriksa log panggilan dan email dari telepon (Anda kadang-kadang dapat bahkan yang telah dihapus) untuk memberi tahu Anda apa yang sebenarnya terjadi. Ini adalah keputusan yang hanya bisa Anda buat.

Apa yang Dapat Saya Lakukan untuk Mendapatkan Pengalaman Kepemimpinan? Menjadi Mentor (8 Tips untuk Wanita)

Meskipun mentoring adalah salah satu cara untuk mendapatkan pengalaman kepemimpinan, itu membutuhkan komitmen dan kasih sayang untuk tetap mengikuti kursus. Sederhananya, mentoring tidak boleh dianggap enteng. Apakah mentee adalah orang dewasa atau remaja, individu tersebut akan bergantung pada Anda untuk tersedia dan untuk memberikan bimbingan. Oleh karena itu, artikel ini menyarankan delapan tips untuk direnungkan sebelum mengambil lompatan.

8 Tips

  • Pertimbangkan motif Anda.

Apa motifmu? Pertanyaan ini menggantikan segalanya. Jika Anda tidak memiliki kejelasan dan tidak memiliki alasan yang cukup besar, mungkin Anda perlu memikirkan kembali mentoring sebagai strategi untuk memperoleh pengalaman kepemimpinan. Selain memiliki kombinasi keterampilan dan kualitas, Anda harus peduli dengan orang dan kesuksesan mereka. Jadi, refleksikan respons Anda terhadap pertanyaan awal dengan hati-hati. Akhirnya, membuat perbedaan harus menjadi tujuan utama.

  • Tuliskan tujuan Anda.

Memutuskan untuk menjadi seorang mentor adalah satu hal, tetapi membuat rencana untuk mewujudkannya adalah hal lain. Untuk tujuan itu, kembangkan tujuan SMART. Seperti yang Anda ketahui, SMART adalah singkatan: Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Realistis, dan Tepat Waktu.

Apa yang harus Anda capai dalam minggu depan atau 30 hari ke depan? Apa yang ingin Anda capai dalam setahun? Gunakan jurnal atau spiral notebook untuk mencatat informasi. Berencana untuk berhasil.

  • Mulailah dari mana itu masuk akal.

Beberapa kelompok membutuhkan mentor: orang dewasa muda berpindah dari asuh, siswa (sekolah menengah dan perguruan tinggi), wanita memasuki kembali tempat kerja, wanita yang kembali ke komunitas setelah dipenjara, pemuda bermasalah, pengawas, pengusaha, dll. Di mana Anda pikir Anda dapat membuat dampak terbesar?

  • Tetap berpikiran terbuka.

Pola pikir Anda akan membuat perbedaan. Itulah mengapa sangat penting untuk tidak bersikap menghakimi atau bias. Keduanya dapat menghambat pertumbuhan hubungan mentor-mentee.

  • Lakukan penelitian menyeluruh.

Baca literatur untuk menemukan misi agensi, program, dan layanan. Siapa kliennya? Apa kebutuhan mereka? Temukan tantangan dan / atau peluang. Meskipun mentor menerima pelatihan, tidak pernah mengabaikan pekerjaan rumah Anda.

  • Pikirkan tentang tantangan potensial.

Didorong untuk menghadapi segala keterbatasan atau ketakutan yang dirasakan. Namun, bertukar pikiran cara untuk mengatasinya.

  • Berusahalah menjaga keseimbangan.

Mentor yang efektif unggul dalam membangun hubungan dan membangun hubungan membutuhkan waktu. Namun, Anda tidak dapat melupakan kewajiban Anda yang lain. Dengan begitu, dapatkan pegangan yang kuat dari jadwal Anda saat ini. Pertajam keterampilan manajemen waktu Anda agar Anda tidak stres.

  • Ambil langkah selanjutnya.

Jika Anda telah melakukan semua hal di atas, maka buatlah langkah Anda. Tidak ada waktu seperti sekarang untuk memulai.

Fibromyalgia Cure – Bagaimana Saya Menyembuhkan Fibromyalgia! Nurse's Secret!

Jika Anda menderita fibromialgia kronis yang menyakitkan, izinkan saya mengatakan langsung dari kelelawar bahwa saya menyembuhkan fibromialgia menggunakan diet yang saya rancang sendiri, beberapa tahun yang lalu. Saya tidak lagi menderita dan banyak kondisi yang terkait, Tidak hanya saya menemukan obat fibromyalgia saya sendiri, saya juga menyingkirkannya dengan cepat.

Bahkan dengan latar belakang medis saya sebagai perawat, saya tidak tahu banyak tentang fibromyalgia ketika saya didiagnosis. Spesialis – seorang dokter radang sendi, yang mendiagnosis saya, memperlakukannya sebagai penyakit misterius dan mengatakan kepada saya bahwa dia tidak tahu apa yang menyebabkan fibromyalgia dan tidak memiliki penyembuhan atau pengobatan untuk itu selain buku paperback tua yang compang-camping yang dia berikan kepada saya. menjelaskan apa itu tetapi tanpa obat atau solusi.

Ini masih benar hari ini bahwa para ahli medis tidak tahu apa penyebabnya tetapi mereka memiliki beberapa teori, saya tidak akan membahasnya, dan penelitian terus mencari obat.

Saya akan mencoba pergi bahkan untuk berjalan 20 menit dan betis saya benar-benar akan sakit. Di pagi hari saya akan berdiri di dapur dan hanya merasa sakit dan hampir tidak bisa bergerak. Rasa sakit juga akan terfokus pada satu otot tertentu dan hanya merasa sakit seperti orang gila pada saat-saat terburuk atau ketika saya mengemudi jarak jauh. Pada malam hari saya akan bangun kesakitan selama dua jam di tengah malam, setiap malam, mengganggu tidur saya yang sangat dibutuhkan.

Saya seperti zombie sebagian besar waktu di siang hari karena kurang tidur, nyeri otot umum dan terfokus dan nyeri. Tentu saja saya juga memiliki tanda-tanda dan gejala lain – terkait kelelahan kronis, kekakuan, diagnosis sindrom iritasi usus besar, TMJ, depresi, kemungkinan penyakit celiac dan sakit kepala mirip migrain yang semuanya dapat terjadi bersamaan dengan fibromyalgia.

Obat-obatan Fibromyalgia, obat-obatan dan obat-obatan tidak membantu dan tidak memberikan rasa sakit. Juga tidak berolahraga. Tidak ada yang memiliki jawaban dalam kelompok dan jaringan dukungan fibromyalgia.

Saya menemukan obat alami fibromyalgia saya yang tidak disengaja setelah saya didiagnosis mengidap kanker payudara dan menolak semua pengobatan konvensional dan beralih ke makanan vegan, makanan hidup atau makanan mentah saya sendiri. Tentu saja diet saya sangat intens tetapi saya terkejut bahwa bulan pertama untuk mengetahui bahwa fibromialgia saya, dan semua tanda dan gejala, benar-benar hilang dan tidak pernah kembali!

Sejak itu saya menyebarkan kata sebanyak mungkin bahwa fibromyalgia harus berhubungan dengan diet. Bukan suatu kebetulan bahwa diet saya bertanggung jawab untuk menyembuhkan saya dan menyingkirkan fibromyalgia untuk selamanya. Saya masih hari ini setelah bertahun-tahun. dan masih mempertahankan diet makanan mentah, tidak lagi menderita nyeri otot dan nyeri atau gejala fibromyalgia lainnya. Saya juga tidak menderita salah satu gejala terkait lainnya.

Tidak ada pertanyaan dalam pikiran saya bahwa fibromyalgia terkait dengan diet kita dan makanan yang kita makan. Diet standar Amerika adalah diet yang paling banyak dikonsumsi pasien fibromyalgia. Saya tahu karena itulah jawaban atas pertanyaan pertama yang saya tanyakan kepada orang-orang dengan fibromyalgia. Saya biasa memakannya juga. Tetapi makanan yang kita makan dan pola makan kita harus menjadi akar masalah.

Jadi makanan apa yang menyebabkan fibromyalgia untuk bergejolak atau diet apa yang harus Anda ikuti untuk fibromyalgia? Diet makanan mentah atau diet makanan nabati yang tidak dimasak adalah jawaban saya. Mungkin menghindari gluten karena banyak celiac memiliki fibromyalgia. Makanan yang dimasak dengan sangat olahan memiliki sedikit nutrisi yang tersisa. Dan ada beberapa makanan lain yang harus Anda makan atau hindari juga. Makanan vegan yang sehat yang tidak dimasak adalah makanan terbaik untuk kita makan dan mereka dengan gejala fibromyalgia mungkin menemukan ini penyembuhan dan pengobatan fibromyalgia terbaik dan tidak pernah menderita sakit lagi. Pikirkan tentang itu! Saya masih dalam kesehatan superior hari ini!